Harvard Business Review: "Determinacja. Inteligencja emocjonalna”

Tytuł: „Determinacja. Inteligencja emocjonalna”

Wydawnictwo: OnePress

To, co odróżnia ludzi rzeczywiście osiągających swoje cele od reszty, rzadko sprowadza się do samego talentu czy sprzyjających okoliczności. Różnica leży w zdolności do wytrwałego działania mimo oporu rzeczywistości oraz w umiejętności rozumienia siebie i innych. Innymi słowy: determinacja nadaje kierunek i siłę, a inteligencja emocjonalna pozwala tę siłę właściwie ukierunkować. Bez jednego drugie determinacja może prowadzić do ślepego uporu, a sama wrażliwość emocjonalna bez konsekwencji działania kończy się biernością.

Homer "Iliada" - streszczenie szczegółowe lektury

KSIĘGA I

„Iliadę” Homera otwiera inwokacja skierowana do bogini (Muzy), która ma wspierać poetę przy opowiadaniu historii. Już pierwszy wers utworu wyraźnie wskazuje na to, kto jest głównym aktorem wydarzeń pod Troją. Poeta zwraca się do Muzy z wezwaniem, aby opiewała klęski, jaki na Achajów sprowadził gniew Achillesa. Tym samym narrator wprowadza odbiorców w środek konfliktu między Grekami a Trojanami i koncentruje się na jednym konkretnym wydarzeniu (które – jak się potem okaże – zaważy na całej historii konfliktu), jakim jest konflikt między Achillesem a Agamemnonem. Wyraźnie zaznacza się już na wstępie, że tematem „Iliady” jest gniew Achillesa, który pojawił się w wyniku odebrania mu przez Agamemnona branki Bryzeidy. Momentem kulminacyjnym, doprowadzającym do wybuchu wściekłości herosa, ma być jego kłótnia z Agamemnonem.

Donna Ashworth "Dzika nadzieja"

Tytuł: Dzika nadzieja

Autor: Donna Ashworth

Wydawnictwo: Sensus

Są w życiu chwile, kiedy grunt usuwa się spod nóg, a wszystko, co wydawało się stałe i pewne, nagle traci znaczenie. Wtedy człowiek doświadcza osobliwej pustki — takiej, w której nie ma już żadnych planów, pewników ani jasnych odpowiedzi. A jednak nawet w tej pustce coś pozostaje. To nadzieja. Nie zawsze jasna i pewna, często ledwie tląca się gdzieś na obrzeżach świadomości, ale obecna. To ona każe wstać kolejnego dnia, wykonać najprostszy krok, spojrzeć dalej niż tylko na chwilowe załamanie. Nadzieja w swojej najbardziej pierwotnej formie nie jest deklaracją ani ideą — jest odruchem, niekiedy jedyną deską trzymającą nas na powierzchni. I właśnie tę instynktowną nadzieję opisuje opublikowana nakładem wydawnictwa Sensus pozycja „Dzika nadzieja” autorstwa Donna Ashworth.

Frank Bettger „Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie”

Tytuł: „Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie”

Autor: Frank Bettger

Wydawnictwo: Studio EMKA

Niektórzy odnoszą w biznesie sukces, inni nie — i choć powodów takiego stanu rzeczy można wskazać wiele, jednym z czynników, który wciąż bywa niedoceniany, a często okazuje się rozstrzygający, jest entuzjazm. To właśnie od tej, wydawałoby się prostej obserwacji, wychodzi Frank Bettger w swojej książce „Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie”, tworząc dzieło, które — mimo upływu lat — zachowuje zaskakującą świeżość i praktyczną użyteczność.

Andrea Clarke "Adaptuj się. Jak ujarzmić zmianę w czterech krokach"

Tytuł: Adaptuj się. Jak ujarzmić zmianę w czterech krokach

Autor: Andrea Clarke

Wydawnictwo: Studio Emka

Zmiana jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Towarzyszy nam od pierwszych chwil — od narodzin, przez kolejne etapy dorastania, aż po dojrzałość i starość. Świat nie stoi w miejscu, a historia nie zna próżni: kto nie idzie naprzód, ten mimowolnie się cofa. Ta prawda staje się szczególnie wyraźna w naszych czasach. Postęp technologiczny, przemiany społeczne i tempo codzienności sprawiają, że zdolność przystosowania się przestaje być jedynie zaletą — staje się koniecznością. Właśnie w tym kontekście należy odczytywać książkę „Adaptuj się. Jak ujarzmić zmianę w czterech krokach” autorstwa Andrei Clarke, która podejmuje temat nie tyle nowy, co wiecznie aktualny.

Lifestyle: Kosmiczne meteoryty spełniają marzenia?

Źródło: Obraz nox_box z Pixabay

Jeśli marzysz o gwiazdce z nieba, to dobrze się zastanów. Bo nie zawsze może ona przynieść ci szczęście. W starożytności i w średniowieczy niebieskie opady uważane były za coś naturalnego. W erze nowożytnej jednak, kiedy zaczęło królować „szkiełko i oko” , uznano je za ludowe przesądy, zaś tych, którzy dowodzili pozaziemskiego pochodzenia meteorytów, wyśmiewano. Kiedy na przykład około 1500 roku francuski astronom Pierre Gassendi zaobserwował uderzający w ziemię rozżarzony obiekt, stwierdzono, że ma halucynację. Odrzucono również jego koncepcję, iż mógł to być fragment komety.

Mika Modrzyńska "Splendor"

Tytuł: Splendor

Autor: Mika Modrzyńska

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Celebryci wydają nam się dziś półbogami — istotami lepszymi, piękniejszymi, żyjącymi ponad codziennością. Patrzymy na nich przez filtr blasku fleszy i starannie wykreowanych wizerunków, zapominając, że pod tą pozłotą kryją się ludzie z krwi i kości. Ze swoimi lękami, słabościami i pęknięciami bywają często bardziej zagubieni niż ci, którzy stoją po drugiej stronie sceny. Właśnie tę iluzję niszczy „Splendor” autorstwa Mika Modrzyńska — książka, która zamiast wychwalać świat celebrytów, bezlitośnie go obnaża.

Podróże z dzieckiem: Muzeum Iluzji w Krakowie

Kraków od wieków przyciąga podróżników swoim niepowtarzalnym klimatem – brukowane uliczki, dźwięk hejnału i zapach kawy unoszący się nad Rynkiem Głównym tworzą atmosferę, której nie sposób pomylić z żadnym innym miejscem. Tym razem jednak postanowiłyśmy z Klarą zejść z utartych szlaków i zajrzeć tam, gdzie rzeczywistość zaczyna się chwiać, a zmysły przestają być wiarygodnym przewodnikiem. Naszym celem było Muzeum Iluzji przy ulicy Straszewskiego, mieszczące się w uroczym dworku miejsce, które zakrzywia czasoprzestrzeń i stawia pod znakiem zapytania nasze postrzeganie świata.

Nicole J.Sachs "Ciało mówi, umysł słucha"

Tytuł: Ciało mówi, umysł słucha

Autor: Nicole J.Sachs

Wydawnictwo: Sensus

Współczesny człowiek coraz częściej doświadcza przewlekłego bólu, napięcia i rozmaitych dolegliwości, które wymykają się jednoznacznej diagnozie. Medycyna, choć rozwinięta jak nigdy wcześniej, nie zawsze potrafi wskazać przyczynę cierpienia ani zaproponować skuteczne leczenie. W takich przypadkach pacjenci odbijają się od gabinetu do gabinetu, słysząc sprzeczne opinie lub – co gorsza – sugestię, że „wszystko jest w porządku”. Niekiedy udaje im się usłyszeć diagnozę, ale wówczas choroba okazuje się być przewlekła, nieuleczalna bądź też nie reaguje na dostępne farmaceutyki. Być może jednak źródło bólu nie leży wyłącznie w ciele rozumianym mechanicznie, lecz w tym, co przez lata zostało w nim zatrzymane: w emocjach, które nie znalazły ujścia, w napięciach psychicznych, które nigdy nie zostały przepracowane. Na tym właśnie założeniu opiera się książka „Ciało mówi, umysł słucha” autorstwa Nicole J. Sachs – publikacja wpisująca się w nurt poszukiwania głębszego związku między psychiką a fizycznym doświadczeniem bólu.

Fiodor Dostojewski "Zbrodnia i kara" - streszczenie szczegółowe lektury

Dzień pierwszy

7 lipca 1865 roku, poniedziałek (część I, rozdziały I, II)

Wieczór. Młody człowiek, którym jak się później okaże jest relegowany z uczelni student, Rodion Romanowicz Raskolnikow, wychodzi ze swojej sublokatorskiej izdebki, którą wynajmował od lokatorów w zaułku Stolarnym. Jego mieszkanie znajdowało się pod samym dachem wysokiej, pięciopiętrowej kamienicy i było bardziej podobne do szafy niż do izby. Przemyka tak, by nie spotkać gospodyni, której zalegał z opłatą komornego i bał się spotkania z nią. Nie był tchórzliwy czy nieśmiały, ale od pewnego czasu żył w stanie rozdrażnienia i napięcia. Był przygnębiony własnym ubóstwem, chociaż przestał się już wstydzić swojej sytuacji materialnej. Własne doczesne sprawy przestały go interesować.

Albert Camus "Dżuma" - STRESZCZENIE SZCZEGÓŁOWE LEKTURY

I

Oran to brzydkie miasto w Algierii znajdującej się w orbicie wpływów francuskich w roku 194... (chodzi o lata 40. XX wieku), kiedy to doszło do przytaczanych wypadków. Mieszkają tutaj głównie handlarze. Rozrywek jest mało, bo mało kto ma również czas na przyjemności. Wszyscy szybko i intensywnie pracują. Nie ma tutaj czasu na chorowanie, długie odchodzenie, umiera się więc najczęściej w samotności.

Narrator rozpoczyna ten rozdział od ogólnego przedstawienia miejsca wydarzeń, które rozegrały się w Oranie – mieście zbudowanym na płaskowyżu rozciągającym się na algierskim wybrzeżu. Sam nie chce się przedstawić, ale obiecuje, że zrobi to w odpowiednim momencie. Nazywa siebie historykiem. Wspomina o nieprzewidzianych przez niego wypadkach, które ma zamiar opisać, stwierdza że był ich naocznym świadkiem, co niejako stawia go w obowiązku występowania jako kronikarza.

T.Z.Layton „Akademia piłkarska #2. Witaj drużyno!”

Tytuł: „Akademia piłkarska #2. Witaj drużyno”

Autor: T.Z.Layton

Wydawnictwo: Czytalisek

Talent od zawsze budzi podziw. W sporcie, a szczególnie w piłce nożnej, łatwo ulec przekonaniu, że to właśnie on decyduje o sukcesie. Jednak codzienność i biografie wielkich ludzi, w tym wielkich sportowców, pokazują coś zupełnie innego. Naturalne predyspozycje mogą być początkiem drogi, lecz bez systematycznej pracy, dyscypliny i wytrwałości szybko okazują się niewystarczające. To właśnie trening, konsekwencja i umiejętność radzenia sobie z porażkami kształtują prawdziwego sportowca. Talent jest jak ziarno – bez odpowiedniej pielęgnacji nie wyda plonu. I właśnie tę prawdę, tak często pomijaną w powierzchownym myśleniu o sporcie, bardzo wyraźnie akcentuje książka „Akademia piłkarska. #2. Witaj drużyno!” autorstwa T.Z. Laytona.

Weronika Mathia "Chłód"

Tytuł: Chłód

Autor: Weronika Mathia

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Są miejsca, które sprawiają wrażenie zamkniętych nie tylko geograficznie, ale i mentalnie — ciasne, duszne, naznaczone powtarzalnością dni i spojrzeń. W takich miejscowościach każdy zna każdego, a przynajmniej tak się wydaje. Wiedza o innych krąży jak powietrze: ciężka, nieświeża, pełna niedopowiedzeń. Plotki zastępują fakty, a domysły stają się wygodniejszą wersją prawdy. A jednak w tej pozornej bliskości kryje się coś głęboko niepokojącego — bo czy rzeczywiście można poznać drugiego człowieka, jeśli widzi się go wyłącznie przez filtr cudzych opowieści, własnych uprzedzeń i strachu przed tym, co niewypowiedziane?

Afirmacje sukcesu, które zwiększają produktywność

Afirmacje sukcesu to krótkie, pozytywne zdania, często nazywane „słowami mocy”. Ich zadaniem jest zmiana naszego sposobu myślenia i skupienie uwagi na jasno określonych celach.

Natalia Sońska "Linia lojalności"

Tytuł: Linia lojalności

Autor: Natalia Sońska

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Nigdy nie znamy ludzi do końca. Nawet tych, którzy wydają się najbliżsi, których gesty i słowa potrafimy niemal przewidzieć, kryją w sobie obszary niedostępne dla innych. To właśnie ta prawda, stara jak świat i wciąż aktualna, stanowi fundament powieści „Linia lojalności” Natalii Sońskiej — książki, która pozornie wpisuje się w nurt obyczajowy, lecz w rzeczywistości sięga znacznie głębiej, dotykając spraw fundamentalnych: zaufania, zdrady i granic, których przekroczenie zmienia wszystko.

Dolly Alderton „Wszystko, co wiem o miłości”

Tytuł: „Wszystko, co wiem o randkach, imprezach, przyjaźni, pracy, życiu, miłości”

Autor: Dolly Alderton

Wydawnictwo: Wydawnictwo Poznańskie

Autobiografie zwykle czytamy z pewnym rodzajem ciekawości podszytej dystansem. Podglądamy cudze życie jak przez szybę – interesujące, czasem nawet poruszające, ale jednak obce. Nawet jeśli autor dzieli się doświadczeniami intymnymi czy bolesnymi, trudno nam odnaleźć w nich siebie w pełnym sensie; najwyżej uchwycimy jakieś echo własnych przeżyć. Tym razem jednak sytuacja jest odmienna. W książce „Wszystko, co wiem o randkach, imprezach, przyjaźni, pracy, życiu, miłości” autorstwa Dolly Alderton nie tylko rozpoznajemy znane emocje – odnajdujemy całe fragmenty własnego życia, rozsiane na różnych jego etapach, od młodzieńczych ekscesów po dojrzalsze, cichsze rozczarowania.

John Trowsdale "Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności"

Tytuł: Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

Autor: John Trowsdale

Wydawnictwo: Sensus

Otaczają nas wirusy, bakterie i grzyby — są obecne w powietrzu, na przedmiotach, na naszej skórze. Towarzyszą nam nieustannie, a jednak na co dzień rzadko o nich myślimy. Dopiero choroba przywraca je naszej uwadze, często pchając nas w kierunku drugiej skrajności: przekonania, że należy za wszelką cenę wyeliminować je z otoczenia. Tymczasem książka „Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności” autorstwa Johna Trowsdale proponuje spojrzenie bardziej wyważone i osadzone w wiedzy naukowej, przypominając, że relacja człowieka z mikroorganizmami jest znacznie bardziej złożona i niekoniecznie są one złe.

Lifestyle: 20 najdziwniejszych fobii

Pixabay

Fobie to nie wymysł współczesności — lęki towarzyszyły człowiekowi od zawsze. Z pokolenia na pokolenie przekazywaliśmy sobie doświadczenia, ucząc się, co jest niebezpieczne, a czego lepiej unikać. Nasz umysł działa na zasadzie skojarzeń: kiedy coś nieprzyjemnego lub groźnego wydarzyło się w określonej sytuacji, naturalnym jest, że zaczynamy obawiać się tego miejsca, rzeczy czy osoby. To swoista forma ochrony, choć czasem prowadzi do przesadnej reakcji, która już dawno nie ma racjonalnego uzasadnienia. Tak powstają fobie — utrwalone lęki, które często wywodzą się z doświadczeń, obserwacji lub opowieści przekazywanych przez naszych przodków. Fobii jest tysiące, ale dziś wybieramy dla was tylko te najbardziej hardcorowe. Niektóre z nich są tak dziwaczne, że nawet fizjologom się nie śniły.

Alina Adamowicz "Bliskość"

Tytuł: Bliskość

Autor: Alina Adamowicz

Wydawnictwo: Sensus

Często oddalamy się od siebie bardziej, niż jesteśmy skłonni przyznać. W codziennym funkcjonowaniu uruchamiamy mechanizmy obronne — wycofanie, racjonalizację, projekcję — które mają nas chronić, ale w praktyce pogłębiają dystans. W relacjach zaczynamy reagować nie na realnego człowieka, lecz na własne lęki i interpretacje: widzimy zagrożenie tam, gdzie pojawia się potrzeba bliskości, odbieramy krytykę tam, gdzie ktoś próbuje się odsłonić. W efekcie relacja przestaje być przestrzenią wsparcia, a staje się układem napięć, w którym dominują kontrola, unikanie i obrona własnego obrazu siebie. Zamiast dialogu pojawia się milczenie lub eskalacja konfliktu, zamiast ciekawości — sztywne trzymanie się własnych racji. W tym kontekście książka „Bliskość” Aliny Adamowicz, opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus, jest próbą uporządkowania tych procesów i pokazania, jak wrócić do autentycznego kontaktu ze sobą.

Marcelina Paprocka "Kompulsywne objadanie się"

Tytuł: Kompulsywne objadanie się

Autor: Marcelina Paprocka

Wydawnictwo: Sensus

Zaburzenia odżywiania należą dziś do jednych z najbardziej złożonych problemów zdrowia psychicznego. Choć przez wiele lat kojarzono je głównie z anoreksją czy bulimią, współczesna psychologia coraz wyraźniej zwraca uwagę na inne formy nieprawidłowej relacji z jedzeniem, w tym na kompulsywne objadanie się. Jest to zaburzenie, w którym jedzenie przestaje pełnić jedynie funkcję odżywczą, a zaczyna stawać się sposobem regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem czy ucieczką od trudnych doświadczeń. Problem ten dotyka wielu osób, często pozostając długo niewidoczny dla otoczenia, ponieważ nie zawsze wiąże się z drastycznymi zmianami masy ciała. Właśnie dlatego publikacje podejmujące ten temat w sposób rzetelny i jednocześnie przystępny są szczególnie potrzebne.

Remigiusz Mróz "Arachnia"

Tytuł: Arachnia

Autor: Remigiusz Mróz

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Prawie każdy człowiek czegoś się boi. Lęk bywa drobnym cieniem, który pojawia się tylko na moment, ale zdarza się też, że rozrasta się do ogromnych rozmiarów i zaczyna wpływać na codzienne życie. Wtedy zwykła obawa zmienia się w fobię – irracjonalny, trudny do opanowania strach, który potrafi zawładnąć wyobraźnią. Jedną z najczęściej spotykanych jest arachnofobia, czyli paniczny lęk przed pająkami. Ten właśnie strach staje się osią fabularną powieści „Arachnia”, napisanej przez jednego z najpopularniejszych współczesnych polskich autorów kryminałów, Remigiusz Mróz.

Freida McFadden "Lokatorka"

Tytuł: Lokatorka

Autor: Freida McFadden

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Powszechnie mówi się, że aby naprawdę poznać drugiego człowieka, potrzeba wielu lat wspólnego życia. Nawet wtedy jednak nie mamy pewności, czy znamy go naprawdę. Każdy z nas nosi w sobie pewne tajemnice, lęki i pragnienia, o których nie mówi innym, a czasem nawet sam przed sobą nie chce się do nich przyznać. Człowiek potrafi przybierać różne maski – jedną pokazuje w pracy, inną w domu, jeszcze inną wobec zupełnie obcych ludzi. Zdarza się więc, że dopiero w ekstremalnych sytuacjach odkrywamy prawdziwą naturę tych, których uważaliśmy za dobrze znanych. Co więcej, bywa również tak, że sami siebie poznajemy dopiero wtedy, gdy zostajemy postawieni w obliczu trudnych wyborów i moralnych dylematów. Ta niepewność dotycząca ludzkiej natury – jej ukrytych motywów, sekretów i mrocznych stron – jest jednym z najważniejszych tematów literatury psychologicznej. Doskonale wykorzystuje go również Freida McFadden w swojej powieści „Lokatorka”.

Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania”

Tytuł: „Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania”

Autor: Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk

Wydawnictwo: Alex Springer

Współczesny świat relacji międzyludzkich zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy spojrzeć na statystyki demograficzne i społeczne, by dostrzec wyraźny trend: liczba osób żyjących w pojedynkę systematycznie rośnie. W wielu krajach – także w Polsce – single przestali być marginalną grupą społeczną. Stali się jednym z najbardziej charakterystycznych znaków naszych czasów. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu życie w pojedynkę bywało postrzegane jako etap przejściowy lub nawet osobista porażka. Dziś jest często – przynajmniej w miastach - świadomym wyborem albo konsekwencją przemian kulturowych, ekonomicznych i technologicznych.

Kamil Janicki „Seryjni mordercy II Rzeczypospolitej”

Tytuł: „Seryjni mordercy II Rzeczypospolitej”

Autor: Kamil Janicki

Wydawnictwo: Poznańskie

Fascynacja seryjnymi mordercami nie jest zjawiskiem nowym, a sama zbrodnia seryjna towarzyszy ludzkości od dawna. Przez wieki sprawcy takich czynów pozostawali w cieniu – anonimowi, nieuchwytni, ginący w mroku statystyk i plotek. Dopiero rozwój prasy masowej, a później kryminalistyki i psychologii, uczynił z nich postacie rozpoznawalne, niemal mroczne symbole swoich epok. Wystarczy wspomnieć londyńskiego Kubę Rozpruwacza, którego tożsamości do dziś nie ustalono, amerykańskiego zbrodniarza Teda Bundy`ego czy kanibala z Milwaukee, Jeffrey`a Dahmera. Polska również ma swoje tragiczne karty – nazwiska takie jak Karol Kot, znany jako Wampir z Krakowa czy Zdzisław Marchwicki na trwałe wpisały się w historię powojennej grozy. Jednak szczególnie intrygujące pozostają przypadki z czasów II Rzeczypospolitej – państwa młodego, ambitnego, próbującego budować ład i porządek po latach zaborów.

T.Z.Layton „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna”

Tytuł: „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna”

Autor: T.Z.Layton

Wydawnictwo: Czytalisek

Piłka nożna od pokoleń rozpala serca młodych i starszych. To nie tylko gra, ale szkoła charakteru, wytrwałości i odpowiedzialności. Marzenie o zawodowej karierze rodzi się często na podwórku, wśród nierównych bramek i startych butów, lecz droga na prawdziwe stadiony wymaga czegoś więcej niż talentu. Potrzeba codziennej pracy, pokory wobec porażek, gotowości do wyrzeczeń oraz silnej motywacji, która nie gaśnie w chwilach zwątpienia. Właśnie o tym – o dojrzewaniu do futbolu i do życia – opowiada książka „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna” autorstwa T. Z. Laytona.