– Dalajlama
Szczęście to nie losowa iskra w codzienności, nie przypadkowy łut szczęścia czy prezent od życia. To proces, który – owszem – może być trudny, ale w dużej mierze zależy od nas samych. A kluczem do jego osiągnięcia jest coś, co nosisz ze sobą każdego dnia: twój mózg.
Naukowcy nie mają wątpliwości – nasze myśli, nawyki i sposób postrzegania rzeczywistości kształtują strukturę mózgu, a w efekcie – naszą zdolność do odczuwania szczęścia. I dobra wiadomość? Tego można się nauczyć.
