David A. Kessler „Dieta, leki, dopamina”

Tytuł: „Dieta, leki, dopamina”

Autor: David A. Kessler

Wydawnictwo: Helion

Miesiącami próbujemy różnych diet. Liczymy kalorie, ograniczamy węglowodany, rezygnujemy z cukru, przechodzimy na keto, post przerywany, dietę śródziemnomorską albo po prostu postanawiamy „jeść mniej”. Przez kilka tygodni kilogramy rzeczywiście znikają, pojawia się satysfakcja i poczucie, że tym razem będzie inaczej. A potem przychodzi zmęczenie, głód, powrót dawnych nawyków i — często — powrót utraconych kilogramów. Nierzadko z nawiązką. Zaczynamy więc od kolejnej diety. I kolejnej. Być może problem polega na tym, że w całej tej historii zbyt rzadko uwzględniamy kwestię uzależnienia od jedzenia, który to temat zresztą w przestrzeni publicznej jest niemal tabu.

Remigiusz Mróz „Świat jest teatrem. Cykl: Raport. T.2”

Tytuł: „Świat jest teatrem”

Autor: Remigiusz Mróz

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Dziennikarstwo śledcze od zawsze miało w sobie szczególną siłę przyciągania. Jego istotą jest docieranie do faktów, które ktoś chciałby ukryć, konfrontowanie oficjalnych wersji wydarzeń z tym, co naprawdę się wydarzyło, oraz zadawanie pytań w miejscach, w których inni wolą milczeć. Dobrze prowadzone śledztwo dziennikarskie potrafi obnażyć kłamstwa, nadużycia i przestępstwa, a reporterzy niejednokrotnie docierają do informacji, do których policji trudno się dostać. Nie mają jednak policyjnych uprawnień ani gwarancji bezpieczeństwa. Mają za to ciekawość, determinację i świadomość, że za odkryciem prawdy może stać coś znacznie większego niż dobry materiał prasowy.

Hanna Cygler „Wieczna huśtawka”

Tytuł: „Wieczna huśtawka”

Autor: Hanna Cygler

Wydawnictwo: Luna

Mówi się, że życie jest jak pudełko czekoladek, ale tak naprawdę bardziej przypomina huśtawkę. Raz jesteśmy na górze, raz na dole, a czasami trudno przewidzieć, w którą stronę przechyli nas kolejna decyzja. Jeszcze trudniej ocenić, dokąd właściwie zaprowadzi nas wybór, który w danej chwili wydaje się jedynym możliwym. Hanna Cygler w „Wiecznej huśtawce”, finałowym trzecim tomie „Sagi rodziny Duszów”, właśnie z tej niepewności buduje opowieść o rodzinie, która próbuje z różnym skutkiem znaleźć swoje miejsce w rzeczywistości Polski lat sześćdziesiątych, siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. To powieść o konsekwencjach decyzji, ale również o tym, jak bardzo nasze życie zależy od zewnętrznych okoliczności i czasów, w których przyszło nam żyć.

Marilee Adams „Myślenie pytaniami. Workbook”

Tytuł: „Myślenie pytaniami. Workbook”

Autor: Marilee Adams

Wydawnictwo: Studio Emka

Jedni ludzie wyznaczają sobie cele i konsekwentnie posuwają się w ich stronę. Inni przez lata kręcą się w kółko, podejmują podobne decyzje, popełniają podobne błędy i zastanawiają się, dlaczego mimo wysiłku niewiele się zmienia. Są też tacy, którzy zamiast iść naprzód, stopniowo się cofają: tracą motywację, energię, relacje albo poczucie wpływu na własne życie. Różnica nie zawsze tkwi w zasobach, wykształceniu, inteligencji czy sprzyjających okolicznościach. Bardzo często zaczyna się wcześniej — w sposobie myślenia. A dokładniej: w pytaniach, które człowiek zadaje sobie, innym i światu.

Podróże z dzieckiem: Zielona Wiślańska Ciuchcia, czyli podróż po Wiśle

Są takie wycieczki, podczas których nie trzeba się spieszyć, zdobywać górskich szczytów ani pokonywać wielu kilometrów pieszo, żeby zobaczyć naprawdę dużo. W Beskidach doskonale sprawdza się stara, dobra zasada: usiąść wygodnie, patrzeć przez okno i pozwolić, żeby droga zrobiła resztę. Właśnie taki pomysł towarzyszył nam podczas przejażdżki Wiślańską Ciuchcią.

Marilee Adams "Myślenie pytaniami. Wydanie uaktualnione i poszerzone"

Tytuł: Myślenie pytaniami

Autor: Marilee Adams

Wydawnictwo: Studio Emka

Czasami kręcimy się w kółko. Oczekujemy odpowiedzi, rozwiązań, rezultatów. Dokładamy wysiłku, analizujemy dane, szukamy kolejnych metod i próbujemy jeszcze raz zrobić to samo, tylko lepiej. A jednak efekt pozostaje podobny. W takich momentach naturalnym odruchem jest szukanie kolejnej odpowiedzi, ewentualnie dochodzenie do tego, kto zawinił. Tymczasem być może powinniśmy zrobić coś zupełnie innego: wrócić do zadawania pytań. I to nie jakichkolwiek, lecz tych właściwych, które zmieniają sposób myślenia, a co za tym idzie - działania.

Elizabeth Arnott „Klub Żon Seryjnych Morderców”

Tytuł: „Klub Żon Seryjnych Morderców”

Autor: Elizabeth Arnott

Wydawnictwo: Poznańskie

Seryjni mordercy bardzo często mają drugą twarz. Na pierwszy rzut oka nie różnią się od ludzi, których mijamy codziennie na ulicy. Mają żony, dzieci, przyjaciół, pracę, domy, samochody, plany na przyszłość. Potrafią być kochającymi partnerami, troskliwymi ojcami, szanowanymi sąsiadami i ludźmi zajmującymi wysokie lub eksponowane stanowiska. Ich życie może wyglądać wręcz banalnie – i właśnie ta banalność okazuje się najbardziej przerażająca. Kiedy prawda wychodzi na jaw, niemal zawsze pojawia się pytanie: jak to możliwe, że najbliższa osoba niczego nie zauważyła? Jak żona seryjnego mordercy mogła nie wiedzieć, z kim dzieliła życie?

Paweł Wojciechowski "Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem"

Tytuł: Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Autor: Paweł Wojciechowski

Wydawnictwo: OnePress

Trudno jest dziś żyć, dokonywać wyborów i zachować wewnętrzny spokój, gdy środowisko, w którym funkcjonujemy, staje się coraz bardziej skomplikowane. Nadmiar informacji, zmienność wartości i tempo codzienności sprawiają, że łatwo stracić z oczu to, co naprawdę istotne i przekroczyć (swoje i innych) granice. W takiej sytuacji warto sięgnąć do mądrości minionych pokoleń — do tych prawd o człowieku i życiu, które mimo zmieniających się okoliczności pozostają niezmienne. Ten właśnie temat podejmuje Paweł Wojciechowski w książce „Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem”, opublikowanej nakładem wydawnictwa OnePress.

Diana Brzezińska "Skradzione piękno"

Tytuł: Skradzione piękno

Autor: Diana Brzezińska

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Sztuka od zawsze miała w sobie coś niebezpiecznego. Potrafiła zachwycać, poruszać, przekraczać przyzwyczajenia, ale też prowokować, drażnić i stawiać pytania, na które nie ma wygodnych odpowiedzi. Historia sztuki wszak jest historią ludzi, którzy nie zawsze mieścili się w ramach wyznaczanych przez swoją epokę. Artyści bywali ekscentryczni, bezkompromisowi, skłonni do łamania obyczajowych konwenansów i przekraczania granic, które dla innych wydawały się nienaruszalne. Czasem właśnie dzięki temu powstawały dzieła wybitne. Problem zaczyna się jednak wtedy, gdy przekonanie o wyjątkowości artysty zaczyna być traktowane jako usprawiedliwienie dla wszystkiego, co robi.

„Jak motywować młodych ludzi. Przełomowe odkrycia psychologii rozwoju od 10 do 25 roku życia”

Tytuł: „Jak motywować młodych ludzi. Przełomowe odkrycia psychologii rozwoju od 10 do 25 roku życia”

Autor: David Yeager

Wydawnictwo: MTBiznes

Jednym z najbardziej trwałych problemów w relacjach między pokoleniami jest trudność w porozumieniu się starszych z młodszymi. Dorośli często mają poczucie, że młodzi są niecierpliwi, roszczeniowi, nie szanują autorytetów i nie potrafią słuchać. Młodzi z kolei nierzadko widzą w starszych ludzi, którzy nie rozumieją ich świata, posługują się przestarzałymi schematami i zamiast rozmawiać, przede wszystkim pouczają. W efekcie obie strony coraz częściej mówią do siebie, ale coraz rzadziej naprawdę się słuchają. Co ciekawe, podobne narzekania na młode pokolenia powtarzają się od stuleci. Zmieniają się technologie, obyczaje i język, ale mechanizm pozostaje zaskakująco podobny: starsi uważają, że młodzi są „inni” i przez to trudniejsi, młodsi zaś mają poczucie, że starsi nie próbują ich zrozumieć. Tymczasem być może problem nie polega wyłącznie na tym, że młodzi nie chcą słuchać. Być może my, dorośli, zbyt często nie potrafimy mówić do nich w sposób, który budzi szacunek, zainteresowanie i gotowość do współpracy.

Urszula Gajdowska "Rosą pisane"

Tytuł: Rosą pisane

Autor: Urszula Gajdowska

Wydawnictwo: Skarpa Warszawska

Nosimy w sercu rany, których nie zawsze widać na pierwszy rzut oka. Czasem są jak blizny po dawno przebytych bitwach, czasem jak świeże pęknięcia, o których boimy się komukolwiek opowiedzieć. A kiedy człowiek raz doświadczy zranienia, szczególnie tego, które przychodzi od drugiego człowieka, zaczyna stawać się nadmiernie ostrożny. Zamiast wyciągać rękę, cofa ją. Zamiast wierzyć słowom, szuka w nich ukrytego zagrożenia. Zamiast pozwolić sobie na bliskość, buduje wokół siebie mur. Właśnie dlatego „Rosą pisane” Urszuli Gajdowskiej jest powieścią, którą warto czytać nie tylko jako historię miłosną czy obyczajową, lecz także jako opowieść o człowieku, który próbuje odnaleźć drogę do siebie po doświadczeniach, jakie odebrały mu poczucie bezpieczeństwa.

Mina Sakurai „Mąż, którego zabiła”

Tytuł: „Mąż, którego zabiła”

Autor: Mina Sakurai

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Czasami marzymy o tym, żeby mąż okazał się kimś innym. Lepszym, czulszym, bardziej odpowiedzialnym, takim, jakim był na początku związku albo jakim — w naszej wyobraźni — powinien się stać. Zwykle jednak jest to marzenie o zmianie, która ma przynieść ulgę. Co jednak, jeśli pewnego dnia rzeczywiście zaczyna się zmieniać, a jego przemiana zamiast radości budzi niepokój? Co, jeśli człowiek, którego znamy od lat, nagle staje się kimś obcym — i właśnie ta nowa wersja jego osobowości okazuje się bardziej przerażająca niż wszystkie jego dotychczasowe wady? Co, jeśli wraca po śmierci?

Urszula Gajdowska „Azyl dla serc”

Tytuł: „Azyl dla serc”

Autor: Urszula Gajdowska

Wydawnictwo: Skarpa Warszawska

Czasami całe życie poświęcamy na zadowalanie innych i spełnianie ich oczekiwań. Wmawiamy sobie, że właśnie tak powinno wyglądać nasze życie, że obrana kiedyś droga jest jedyną właściwą, a własne potrzeby można odłożyć na później. Tylko co się dzieje, kiedy nagle okazuje się, że podążając za oczekiwaniami innych, zgubiliśmy gdzieś samych siebie? Właśnie od takiego pytania wychodzi Urszula Gajdowska w powieści „Azyl dla serc” – książce o stereotypach, powrotach, drugich szansach, mierzeniu się z przeszłością i odwadze, by wreszcie zacząć żyć po swojemu.

Justyna Żejmo „Mózg – siedziba szczęścia”

Tytuł: „Mózg – siedziba szczęścia”

Autor: Justyna Żejmo

Wydawnictwo: Sensus

Czym właściwie jest szczęście? Pytanie wydaje się banalne, niemal dziecięco proste. Każdy przecież chce być szczęśliwy. Kiedy jednak spróbujemy odpowiedzieć na nie bez uciekania się do gotowych formułek, nagle okazuje się, że sprawa wcale nie jest oczywista. Czy szczęście to zdrowie? Spokojny dom? Miłość? Rodzina? Pieniądze? Sukces? Wolność? A może zwyczajna umiejętność cieszenia się tym, co już mamy? Co ciekawe, wiele osób przeżywa całe życie, nigdy naprawdę się nad tym nie zastanawiając. Żyjemy według ustalonego rytmu: pracujemy, zarabiamy, kupujemy, planujemy, realizujemy kolejne cele, martwimy się o przyszłość i wspominamy przeszłość. Często dopiero w chwilach zatrzymania, kryzysu albo straty pojawia się pytanie, które wcześniej gdzieś ginęło w codziennym pośpiechu: czy ja właściwie dobrze żyję? I jeszcze trudniejsze: co znaczy dobrze żyć?

Małgorzata Sokołowska „Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne”

 Tytuł: „Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne”

Autor: Małgorzata Sokołowska

Wydawnictwo: Czytalisek

Dzieci często bawią się w policjantów i złodziei. W pościgu łatwo wcielić się w rolę stróża prawa, a jeszcze łatwiej udawać sprytnego przestępcę, który próbuje uciec przed wymiarem sprawiedliwości. Jednak czy podczas takiej zabawy naprawdę wiemy, jak wygląda praca policjanta? Jakimi metodami funkcjonariusze szukają sprawców i co właściwie pozwala im wpaść na trop złodzieja? Na te i wiele innych pytań odpowiada książka „Młodzi detektywi w akcji” autorstwa mł. insp. Małgorzaty Sokołowskiej.

Magdalena Kordel „Jeszcze jedno lato"

Tytuł: „Jeszcze jedno lato"

Autor: Magdalena Kordel

Wydawnictwo: Znak

Niekiedy tkwimy w miejscu, zatrzymani przez przeszłość, i nawet się nie orientujemy, jak życie przecieka nam pomiędzy palcami. Przyzwyczajamy się do tego, co znamy, nawet jeśli wcale nie daje nam szczęścia, a wspomnienia potrafią skutecznie przesłonić to, co dzieje się tu i teraz. Magdalena Kordel w powieści „Jeszcze jedno lato” przypomina, że człowiek nie zawsze potrzebuje wielkiej rewolucji, aby zacząć żyć inaczej. Czasem wystarczy odważyć się spojrzeć wstecz, nazwać to, co bolało, i zrobić choć jeden krok w stronę przyszłości. Tyle, że potrzebuje pobudki, niekiedy potrzebuje sięgnąć dna, by spostrzec, w jakim miejscu się znajduje...

Justyna Kloza "Nuda w podróży"

Tytuł: "Nuda w podróży"

Autor: Justyna Kloza

Wydawnictwo: Psychologia Dziecka

Podróże mają w sobie coś wyjątkowego. Są obietnicą nowych miejsc, przygód, smaków i doświadczeń. Dla dorosłych często stanowią upragniony odpoczynek od codzienności, okazję do odkrywania świata i budowania wspomnień. Jednak każda rodzina doskonale wie, że zanim dotrzemy do celu, czeka nas jeszcze jedna, nie zawsze łatwa przygoda – sama podróż. A ta, szczególnie gdy trwa wiele godzin, potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Dzieci szybko się nudzą, tracą cierpliwość, co kilka minut pytają: „Daleko jeszcze?”, a rodzice stają przed niełatwym zadaniem zapewnienia im zajęcia, które będzie jednocześnie atrakcyjne, rozwijające i niewymagające skomplikowanych przygotowań.

Podróże z dzieckiem: Centrum Nauki Kopernik w Warszawie

Są takie miejsca, które łączą naukę z dobrą zabawą Jednym z takich jest właśnie warszawskie Centrum Nauki Kopernik – miejsce, które od momentu otwarcia stało się jednym z najchętniej odwiedzanych obiektów edukacyjnych w Polsce. Nie jest to klasyczne muzeum z eksponatami ukrytymi za szybą. Tutaj obowiązuje jedna zasada: wszystkiego można, a nawet trzeba dotknąć. Nauka przestaje być zbiorem skomplikowanych definicji, a staje się fascynującą przygodą angażującą wszystkie zmysły.

Podróże z dzieckiem: Muzeum Kolejnictwa w Warszawie

Warszawa od dawna kojarzy się z dynamicznym tempem życia, nowoczesnymi wieżowcami i nieustannym ruchem. W samym sercu tej metropolii znajduje się jednak miejsce, które pozwala na chwilę zwolnić i przenieść się do epoki, gdy parowóz  był symbolem postępu cywilizacyjnego. Mowa o Stacji Muzeum. mieszczącej się przy ulicy Towarowej, na terenie historycznego Dworca Warszawa Główna. To jedna z najważniejszych placówek w Polsce poświęconych historii transportu szynowego, gromadząca bogate zbiory związane z rozwojem kolei od XIX wieku po czasy współczesne.

Lifestyle: Muffinki z truskawkami

Lato ma smak soczystych truskawek – i właśnie dlatego te muffinki z truskawkami na dobre zagościły w mojej kuchni. Są lekkie, puszyste, pełne owoców i znikają z talerza w mgnieniu oka. U mnie okazały się prawdziwym hitem tego lata – piekłam je już tyle razy, że przestałam liczyć. To jeden z tych przepisów, do których chce się wracać przez cały sezon, bo przygotowanie zajmuje tylko chwilę, a efekt zachwyca zarówno domowników, jak i gości. Jeśli szukasz prostego wypieku, który smakuje latem w najlepszym wydaniu, koniecznie wypróbuj ten przepis.

Robert Małecki „Żałobnica”

Tytuł: „Żałobnica”

Autor: Robert Małecki

Autor: Wydawnictwo Literackie

Od przeszłości nie da się uciec. Można ją wyprzeć, zagłuszyć codziennością, schować pod warstwą nowych doświadczeń i przekonać samego siebie, że została zamknięta raz na zawsze. Problem polega jednak na tym, że przeszłość nie jest zamkniętą księgą . Nierozwiązane konflikty, przemilczane tragedie i niewypowiedziane emocje z czasem wracają ze zdwojoną siłą, domagając się uwagi. Im dłużej odkładamy konfrontację z tym, co było, tym większy wpływ przeszłość wywiera na teraźniejszość. Robert Małecki doskonale rozumie ten mechanizm. W powieści „Żałobnica” nie traktuje go jedynie jako literackiego chwytu służącego budowaniu napięcia, lecz czyni z niego fundament całej historii. Kryminalna zagadka staje się tutaj jedynie drogą prowadzącą do znacznie głębszej opowieści o pamięci, poczuciu winy, stracie i konsekwencjach decyzji, które nigdy nie przestają istnieć.

Peter Hollins „Myśl mniej, rób więcej”

Tytuł: „Myśl mniej, rób więcej”

Autor: Peter Hollins

Wydawnictwo: Sensus

Dlaczego jedni ludzie potrafią konsekwentnie realizować swoje cele, podczas gdy inni, mimo dobrych chęci i wielu planów, od lat stoją w miejscu? Część osób osiąga sukcesy zawodowe i prywatne, podejmuje odważne decyzje oraz nie boi się nowych wyzwań. Są jednak i tacy, którzy nieustannie odkładają działania na później, analizują każdą możliwość z wielu stron i ostatecznie pozostają blisko przeciętności, a czasem nawet poniżej własnych możliwości. Peter Hollins wychodzi z założenia, że o różnicy między tymi grupami nie decyduje wyłącznie talent czy inteligencja. Znacznie większe znaczenie ma sposób podejmowania decyzji oraz gotowość do działania. Pisze o tym zajmująco w swojej książce „Myśl mniej, rób więcej”, opublikowanej nakładem Wydawnictwa Sensus.

Freida McFadden "Jej chłopak"

Tytuł: Jej chłopak

Autor: Freida McFadden

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Trudno jest do końca poznać drugiego człowieka i przewidzieć jego zachowania. Nawet wieloletnia znajomość nie daje gwarancji, że w pewnym momencie nie odkryjemy cech, które całkowicie zmienią nasze postrzeganie drugiej osoby. Z tego powodu poszukiwanie partnera życiowego bywa zadaniem karkołomnym – wymaga zaufania, intuicji i gotowości do podejmowania ryzyka. Każda nowa relacja opiera się na wierze, że człowiek stojący po drugiej stronie jest tym, za kogo się podaje. Freida McFadden w powieści „Jej chłopak” bierze właśnie ten powszechny lęk na warsztat i zamienia go w punkt wyjścia do wciągającego thrillera psychologicznego, w którym pytanie „czy naprawdę znam osobę, z którą jestem?” staje się osią całej fabuły.

Remigiusz Mróz „Bezprawie”

Tytuł: „Bezprawie”

Autor: Remigiusz Mróz

Wydawnictwo: Czwarta Strona

W świecie, w którym informacja często bywa potężniejszą bronią niż sam czyn, niemal wszystko można sprokurować. Można stworzyć pozory winy, wykreować bohatera, zniszczyć reputację człowieka albo sprawić, że prawda stanie się jedynie jedną z wielu wersji wydarzeń. Wystarczy odpowiednio przygotowana narracja, kilka przekonujących dowodów i ludzie, którzy uwierzą w przedstawiony obraz rzeczywistości. To właśnie na tej niepewności, na granicy między prawdą a manipulacją, Remigiusz Mróz buduje swoją powieść „Bezprawie” – historię o tym, jak łatwo system może się pomylić, a człowiek może zostać zmuszony do walki nie tylko o sprawiedliwość, ale przede wszystkim o własne imię.

Podróże z dziećmi: Kraków nieoczywisty

Kraków to miasto, które od wieków przyciąga podróżników swoją niezwykłą historią, królewskim dziedzictwem i wyjątkowym klimatem. Spacerując po jego ulicach, niemal na każdym kroku można natknąć się na ślady przeszłości – średniowieczne zaułki, zabytkowe kamienice, kościoły pełne dzieł sztuki oraz miejsca związane z najwybitniejszymi postaciami polskiej kultury.

Jednak Kraków to nie tylko Wawel, Rynek Główny czy Sukiennice. Poza najbardziej znanymi atrakcjami kryje się wiele mniej oczywistych miejsc, które potrafią zaskoczyć zarówno mieszkańców, jak i turystów odwiedzających miasto po raz pierwszy. Podczas ostatniej wizyty postanowiłyśmy spojrzeć na Kraków z innej perspektywy – odkryć miejsca, w których tradycja spotyka się z nowoczesnością, historia przeplata się z rozrywką, a zwykły spacer zamienia się w pełną wrażeń podróż.

Emilia Nadratowska-Cząba i Marcin Cząba „Każdy z nas gra w inną grę”

Tytuł: „Każdy z nas gra w inną grę”

Autor: Emilia Nadratowska-Cząba i Marcin Cząba

Wydawnictwo: Sensus

Choć budowa ludzkiego ciała pozostaje niezmienna, a wielu z nas łączy podobne doświadczenia, zainteresowania czy życiowe role, każdy człowiek jest odrębnym bytem. Różnimy się temperamentem, typem osobowości, sposobem przeżywania emocji, systemem wartości oraz wzorcami zachowań, które kształtowały się przez lata pod wpływem wychowania, relacji i życiowych doświadczeń. To właśnie te różnice sprawiają, że identyczne sytuacje potrafimy interpretować zupełnie inaczej, odmiennie reagujemy na stres, budujemy relacje i podejmujemy decyzje. Zrozumienie tej różnorodności jest kluczem nie tylko do lepszego poznania samego siebie, lecz także do budowania bardziej świadomych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Tę właśnie myśl rozwijają Emilia Nadratowska-Cząba i Marcin Cząba w książce „Każdy z nas gra w inną grę”, zapraszając czytelnika do refleksji nad tym, jak indywidualne doświadczenia i cechy osobowości wpływają na sposób, w jaki postrzegamy świat i porozumiewamy się z innymi.

Podróże z dzieckiem: Gdańsk Oliwa

Podczas naszego pobytu w Sopocie poświęciłyśmy cały dzień na zwiedzanie Oliwy – jednej z najbardziej malowniczych i historycznych dzielnic miasta. Oliwa ma bowiem bardzo stare korzenie. Na terenie dzielnicy znaleziono artefakty z epoki żelaza oraz groby skrzynkowe kultury wschodniopomorskiej. Jej udokumentowany rozkwit rozpoczął się wraz z osiedleniem się tu zakonu cystersów ponad 800 lat temu. Zakon został sprowadzony przez Sambora I w XII w, kiedy to nad Bałtyk przybył pierwszy opat oliwski, Dithard, wraz z niewielką grupą braci. Do cystersów należał nie tylko dzisiejszy park i kościół, ale także Jelitkowo, Żabianka oraz inne, współczesne dzielnice Gdańska. Były to rozległe tereny, przez które przepływa Potok Oliwski. Zakonnicy postanowili wykorzystać energię wody i wzdłuż jego brzegu wybudowali około dwudziestu zakładów i młynów, które często oddawali w dzierżawę. Zakon był w pełni samowystarczalny.

Podróże z dzieckiem: Zwiedzamy deszczowy Gdańsk

Gdańsk to jedno z tych miast, które warto odwiedzić o każdej porze roku. Zabytkowe kamienice, liczne historyczne uliczki i wyjątkowa atmosfera sprawiają, że nawet deszcz nie przeszkadza w zwiedzaniu. Podczas mojego pobytu pogoda nie rozpieszczała, ale spacer po Głównym Mieście nadal był przyjemnością. Mokry bruk i niewielki ruch turystyczny pozwoliły spokojnie przyjrzeć się architekturze oraz odkrywać kolejne zakątki miasta. Deszcz okazał się dobrą okazją do odwiedzenia kilku atrakcji pod dachem.

Georgi Gospodinow „I wszystko stało się księżycem”

Tytuł: „I wszystko stało się księżycem”

Autor: Georgi Gospodinow

Wydawnictwo: Literackie

Są takie książki, które nie kończą się wraz z ostatnią przeczytaną stroną. Zostają w człowieku na długo, wracają w najmniej oczekiwanych momentach, zmuszają do ponownego przemyślenia pozornie oczywistych spraw. Nie dlatego, że oferują spektakularną fabułę czy efektowne zwroty akcji, lecz dlatego, że trafiają w miejsca, o których na co dzień nie myślimy – w pamięć, lęk, samotność i potrzebę nadawania sensu rzeczywistości. Do takich książek należy „I wszystko stało się księżycem” Georgiego Gospodinowa, opublikowana nakładem Wydawnictwa Literackiego. To literatura wymagająca uważności, ale odwdzięczająca się niezwykłą głębią. Autor po raz kolejny udowadnia, że jest jednym z najwybitniejszych współczesnych pisarzy europejskich, który potrafi z codzienności wydobyć pytania o charakterze uniwersalnym.

Wayne W. Dyer "Kieruj swoim życiem"

Tytuł: Kieruj swoim życiem

Autor: Wayne W. Dyer

Wydawnictwo: MTBiznes

Niektórzy ludzie idą przez świat przebojem. Potrafią mówić o swoich potrzebach, podejmować decyzje, nie boją się porażek i biorą odpowiedzialność za własne życie. Inni natomiast sprawiają wrażenie, jakby nieustannie przepraszali za to, że istnieją. Rezygnują z własnych marzeń, podporządkowują się oczekiwaniom otoczenia, obawiają się krytyki i pozwalają, aby o ich losie decydowali inni. To właśnie tej różnicy dotyczy książka „Kieruj swoim życiem” Wayne'a W. Dyera. Autor zamiast prostych recept na sukces czy pustych sloganów motywacyjnych zachęca do głębokiego przyjrzenia się własnym przekonaniom, nawykom i schematom myślenia, które często nieświadomie ograniczają nasze możliwości działania.

Podróże z dzieckiem: Co warto zobaczyć w Sopocie? Najciekawsze atrakcje dla całej rodziny

Sopot to jeden z najbardziej znanych i najchętniej odwiedzanych kurortów nad polskim Bałtykiem. Jego historia sięga średniowiecza, jednak prawdziwy rozwój miasta rozpoczął się w XIX wieku, kiedy zaczęto budować uzdrowisko i pierwsze pensjonaty dla kuracjuszy. Dzięki leczniczemu klimatowi, bliskości morza oraz licznym inwestycjom Sopot szybko stał się modnym miejscem wypoczynku odwiedzanym przez gości z całej Europy. Dziś zachwyca wyjątkową architekturą, piękną plażą, słynnym molo oraz licznymi atrakcjami dla rodzin z dziećmi, miłośników historii i osób szukających rozrywki. My w tym roku byłyśmy w Sopocie po raz kolejny, dlatego nasze zestawienie rozszerzyło się o kilka pozycji do odwiedzenia - szczególnie, kiedy podróżujecie z dzieckiem, a pogoda nie dopisuje zbytnio. Zachęcam też do powrotu do tekstów z poprzednich lat (TU i TU).

Robert Małecki „Krótka noc, długi krzyk”

Tytuł: „Krótka noc, długi krzyk”

Autor: Robert Małecki

Wydawnictwo: Literackie

Są takie wydarzenia w naszej karierze zawodowej, które pozostają z nami na zawsze. Nie dlatego, że były najbardziej spektakularne, ale dlatego, że odcisnęły trwały ślad w pamięci, a nierzadko zmieniły też koleje naszego losu. Czasem jest to jedna decyzja podjęta pod presją czasu, czasem jedno miejsce, do którego myślami wraca się po wielu latach, czasem jakaś osoba. Dotyczy to każdego zawodu, ale szczególnie policjantów, dla których każda niewyjaśniona sprawa, każdy błąd i każda ludzka tragedia stają się ciężarem noszonym znacznie dłużej niż kończy się służba. Robert Małecki doskonale rozumie tę zależność i właśnie na niej buduje fundament swojej najnowszej powieści „Krótka noc, długi krzyk”.

Angelika Kuźniak : „Skłodowska-Curie. Rebeliantka”

Tytuł: „Skłodowska-Curie. Rebeliantka”

Autor: Angelika Kuźniak 

Wydawnictwo: Literackie

Trudno znaleźć w historii nauki postać równie rozpoznawalną jak Maria Skłodowska-Curie. Dwukrotna laureatka Nagrody Nobla, pionierka badań nad promieniotwórczością, kobieta o niezwykłej determinacji i intelekcie, od ponad stu lat pozostaje symbolem naukowego geniuszu oraz konsekwencji w dążeniu do celu. Jej nazwisko stało się synonimem przełamywania barier – zarówno tych stawianych przez naturę, jak i przez społeczeństwo. Urodzona w zniewolonej Warszawie, zmuszona do opuszczenia ojczyzny, by zdobyć wykształcenie, przez całe życie udowadniała, że talent, pracowitość i niezłomny charakter potrafią pokonać ograniczenia wynikające z pochodzenia czy płci.

Stephen R. Covey "12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział” Stephen R. Covey"

Tytuł: 12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział” Stephen R. Covey

Autor: Stephen R. Covey

Wydawnictwo: MT Biznes

Co odróżnia ludzi przeciętnych od tych, którzy osiągają ponadprzeciętne rezultaty? To pytanie od dziesięcioleci nurtuje przedsiębiorców, psychologów, ekonomistów i wszystkich, którzy pragną zrozumieć mechanizmy sukcesu. Powszechnie uważa się, że decydują o nim talent, inteligencja, szczęście czy sprzyjające okoliczności. Jednak historia pokazuje, że wielu wybitnych liderów rozpoczynało swoją drogę bez szczególnych przywilejów, podczas gdy inni, dysponując znakomitymi warunkami, nie potrafili wykorzystać swojego potencjału. Różnica najczęściej tkwi nie w możliwościach, lecz w sposobie myślenia, systemie wartości, konsekwencji działania oraz umiejętności podejmowania właściwych decyzji nawet wtedy, gdy nie przynoszą one natychmiastowych korzyści.

Leszek Herman "Ideburga. Pod Trzema Cyrklami"

Tytuł: Ideburga. Pod Trzema Cyrklami

Autor: Leszek Herman

Wydawnictwo: Muza

XIX wiek był epoką wielkich przemian politycznych, gospodarczych i społecznych, ale jednocześnie czasem, w którym od kobiet oczekiwano przede wszystkim posłuszeństwa. Ich świat najczęściej wyznaczały dom, rodzina i małżeństwo. Dobrze urodzona panna miała zdobyć odpowiednie wychowanie, nauczyć się prowadzenia gospodarstwa, opanować sztukę konwersacji i stać się dobrą (i posłuszną) żoną oraz matką. W społeczeństwie dominowało przekonanie, że ambicje kobiet powinny kończyć się na szczęściu rodzinnym.

Liam Shaw "Zdradliwy cud. Co nas czeka, gdy antybiotyki przestaną działać"

Tytuł: Zdradliwy cud

Autor: Liam Shaw

Wydawnictwo: Helion

Odkrycie antybiotyków było jednym z największych przełomów w historii medycyny. Trudno wskazać inne osiągnięcie naukowe, które w równie krótkim czasie tak radykalnie zmieniło losy milionów ludzi. Jeszcze na początku XX wieku zapalenie płuc, zakażenie rany po niewielkim urazie, połóg czy infekcja gardła mogły zakończyć się śmiercią. Operacje wykonywano z ogromnym ryzykiem, a nawet drobne zabiegi chirurgiczne często prowadziły do ciężkich powikłań. Wprowadzenie antybiotyków sprawiło, że medycyna wkroczyła w zupełnie nową epokę. Stały się one fundamentem współczesnej chirurgii, transplantologii, onkologii, intensywnej terapii czy neonatologii. Bez skutecznych leków przeciwbakteryjnych wiele procedur, które dziś uznajemy za rutynowe, byłoby po prostu niemożliwych do wykonania.

Agata Kołodziejczyk "Rozarium"

Tytuł Rozarium

Autor: Agata Kołodziejczyk

Wydawnictwo: Axis Mundi

Niezależność nie została kobietom podarowana. Musiały o nią zawalczyć – często w ciszy, bez sztandarów, bez prawa do własnego głosu, a przede wszystkim wbrew społecznym oczekiwaniom. Historia emancypacji nie składa się wyłącznie z wielkich manifestów i przełomowych ustaw. To również opowieść o kobietach, które każdego dnia próbowały decydować o własnym życiu, edukacji, uczuciach czy przyszłości. W XIX wieku nawet pozornie proste wybory wymagały odwagi, ponieważ wykraczały poza sztywne ramy narzucone przez obyczaj. Właśnie do takiego świata zaprasza czytelnika Agata Kołodziejczyk w swojej powieści „Rozarium” – historii, która pod płaszczem subtelnej obyczajowości skrywa opowieść o wolności, samotności i poszukiwaniu własnego miejsca w życiu.

Klaudia Muniak "Krzywda"

Tytuł: Krzywda

Autor: Klaudia Muniak

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Rozwój techniki, medycyny i biotechnologii postępuje dziś w tempie, które jeszcze kilkadziesiąt lat temu wydawało się domeną literatury science fiction. Osiągnięcia współczesnej nauki otwierają przed człowiekiem ogromne możliwości: pozwalają ratować życie, diagnozować choroby na coraz wcześniejszych etapach, a nawet ingerować w sam biologiczny fundament ludzkiej egzystencji. Jednocześnie jednak postęp ten skłania do przesuwania granic, które przez wieki wydawały się nienaruszalne. Pojawiają się pytania o etykę badań naukowych, odpowiedzialność lekarzy i naukowców oraz o to, czy wszystko, co jest technicznie możliwe, powinno zostać zrealizowane. Właśnie wokół tych problemów koncentruje się powieść „Krzywda” Klaudii Muniak, autorki, która znakomicie połączyła thrillerową narrację z tematyką medyczną i społeczną.

Monika Rutowska-Leśniewska "Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem"

Tytuł: Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem

Autor: Monika Rutowska-Leśniewska

Wydawnictwo: Sensus

Kreatywność należy do tych cech człowieka, które w ostatnich dekadach zyskały wyjątkowe znaczenie zarówno w edukacji, jak i w życiu społecznym oraz zawodowym. W powszechnym rozumieniu bywa utożsamiana z talentem artystycznym, zdolnością do rysowania, komponowania muzyki czy tworzenia niekonwencjonalnych dzieł. Takie ujęcie jest jednak zbyt wąskie. W rzeczywistości kreatywność oznacza przede wszystkim zdolność do generowania nowych pomysłów, dostrzegania niestandardowych rozwiązań oraz elastycznego reagowania na zmieniające się okoliczności. Jest umiejętnością łączenia wiedzy, doświadczeń i obserwacji w sposób prowadzący do powstania czegoś nowego i wartościowego.

Olaf Fritsche "Skarb Troi" - streszczenie szczegółowe lektury

I. Skarb w ogrodzie

Było upalne, lipcowe popołudnie. Trwały wakacje. Dziesięcioletni Magnus wypoczywał w cieniu czereśni rosnącej w dzikim ogrodzie sąsiadującym ze starą, tajemniczą willą. Razem z nim byli Lilly oraz Albert, który po przebytym trzy lata temu wypadku samochodowym poruszał się na wózku inwalidzkim. Cała trójka przyjaźniła się od lat i niemal każdą możliwą chwilę spędzała wspólnie. Na ramieniu Alberta kołysała się kawka o imieniu Merlin, który wypadł z gniazda jako pisklę i został przez chłopca wykarmiony. Mimo iż potrafi już przetrwać samodzielnie, wolał zostać u chłopca.

Lifestyle: 5 najbardziej intrygujących spraw kryminalnych sprzed lat

Śmierć, choć nieunikniona, zwykle niesie ze sobą odpowiedzi. Pozostawia ślady, których zadaniem jest odtworzenie ostatnich chwil życia i wskazanie przyczyn jego kresu. Są jednak przypadki, które opierają się logice i wyjaśnieniu — zagadki, które trwają mimo upływu lat, niekiedy nawet dziesięcioleci. W ich cieniu rodzą się spekulacje, teorie spiskowe, a czasem i legendy. Nierozwiązane tajemnice śmierci fascynują, budzą niepokój i prowokują pytania, na które nikt dotąd nie potrafił odpowiedzieć. To opowieści nie tylko o zbrodniach, ale i o zawodzie śledczych, milczeniu świadków oraz o granicach ludzkiego poznania. Oto pięć najbardziej intrygujących, kontrowersyjnych zbrodni i zaginięć sprzed lat.

Władysław Reymont "Chłopi" - streszczenie szczegółowe lektury

Tom I - Jesień

I

Przy lipcowej drodze stoi proboszcz, nadzorując pracę swojego parobka. Życzliwie zagaduje każdego z przechodzących mieszkańców wsi. Między innymi zatrzymuje się przy nim na chwilę stara Agata, która – jak co roku – wybiera się w świat, aby zimę spędzić na żebraczych wędrówkach, ponieważ jej krewni nie mają dla niej o tej porze roku ani pracy, ani miejsca w chacie. Kobieta jednak nie narzeka, a nawet stara się przed księdzem usprawiedliwiać swoich krewnych.

W drodze powrotnej na plebanię proboszcz mija pole należące do Macieja Boryny. Grupa mężczyzn i kobiet zbiera tam ziemniaki. Kobiety umilają sobie pracę plotkami. Najbardziej oburzają się na postępowanie Kłębów, którzy późną jesienią wypędzają starą Agatę z domu. Krytyczne uwagi kierują również pod adresem Dominikowej, podejrzewanej o uprawianie czarów, oraz jej córki Jagny.

W pewnym momencie Józka, córka Boryny, przynosi Hance wiadomość, że zdycha jedna z krów. Hanka szybko wraca do domu. Pozostali pracują dalej aż do zmroku.

Grzegorz Hryniewicz "Emisja głosu – zawodowe uwarunkowania dysfonii u nauczycieli"

Tytuł: Emisja głosu – zawodowe uwarunkowania dysfonii u nauczycieli

Autor: Grzegorz Hryniewicz

Autor: Oficyna Wydawnicza IMPULS

Głos jest jednym z najważniejszych narzędzi komunikacji człowieka. To dzięki niemu przekazujemy informacje, wyrażamy emocje, budujemy relacje społeczne i realizujemy zadania zawodowe. Dla wielu grup zawodowych – nauczycieli, wykładowców, logopedów, aktorów, duchownych, trenerów czy prawników, głos stanowi podstawowe narzędzie pracy. Jego sprawność, wytrzymałość i jakość wpływają nie tylko na skuteczność komunikacji, ale również na komfort wykonywania codziennych obowiązków. Mimo to świadomość zasad prawidłowej emisji głosu wciąż pozostaje niewystarczająca. Wiele osób zaczyna interesować się higieną głosu dopiero wówczas, gdy pojawiają się pierwsze objawy przeciążenia: chrypka, zmęczenie głosowe, uczucie suchości w gardle czy problemy z utrzymaniem odpowiedniej siły głosu podczas dłuższego mówienia.

Krzysztof Łapiński „Dzik Dzikus” - streszczenie szczegółowe lektury

Rozdział pierwszy, w którym poznajemy dzika Dzikusa, zająca i dziwne leśne stworzonko

Nad brzegiem stawu, na skraju Wielkiego Miasta rozciąga się Las Kabacki, zamieszkany przez różne zwierzęta. Las ten jest często odwiedzany przez ludzi, którzy spacerują po nim albo jeżdżą na rowerze, co z perspektywy zwierząt wygląda nieco dziwnie. Mieszkańcy lasu przyzwyczaili się jednak do tych ludzi i wydawanych przez nich odgłosów, chociaż zdecydowanie wolą oni spokój i ciszę.

Wśród zwierząt ceniących sobie dyskrecję są na przykład dziki, w tym dzik Dzikus. Trzymał się on razem ze stadem dorosłych i prosiąt, a podczas przemierzania lasu trzymał zwykle tylną straż pilnując, by jakiś wędrujący przed nim malec nie zbłądził. Dzik Dzikus był już prawie dorosły i odpowiedzialny, pomagał zatem pilnować prosiąt a szczególnie Drobinki, najmniejszemu i najsłabszemu ze wszystkich maluchów. W trakcie wędrówek, Dzikus rozmyślał głównie o tym, jak dobrze być dzikiem w lesie pełnym pożywienia, układał też w myślach piosenki.

Maciej Płaza "Kasperl i Margit"

Tytuł: Kasperl i Margit

Autor: Maciej Płaza

Wydawnictwo: Literackie

Wichry wojny zmiotły niejedne marzenia. W XX wieku Europa Środkowa wielokrotnie stawała się miejscem, gdzie historia w brutalny sposób wkraczała w życie zwykłych ludzi, niszcząc nie tylko miasta i państwa, ale także kruche poczucie bezpieczeństwa, zakorzenienia i ciągłości świata. Najboleśniej odczuwały to pogranicza — przestrzenie wielokulturowe, budowane przez pokolenia na sąsiedztwie języków, religii i tradycji. Tam każda zmiana polityczna oznaczała nie tylko nowy porządek administracyjny, lecz przede wszystkim dramat ludzkich losów. Wojna przychodziła niepostrzeżenie: najpierw jako lęk, później jako rozpad dawnego życia, aż wreszcie jako cisza po świecie, którego nie dało się już odzyskać.

Brian Tracy "Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu"

Tytuł: Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Autor: Brian Tracy

Wydawnictwo: OnePress

Kiedy obserwuje się ludzi, którzy osiągają ponadprzeciętne rezultaty w życiu zawodowym i prywatnym, trudno nie zadać sobie pytania: co właściwie ich wyróżnia? Dlaczego jedni konsekwentnie realizują swoje cele, rozwijają się, budują poczucie sprawczości i potrafią podnosić się po porażkach, podczas gdy inni – często równie zdolni – zatrzymują się na etapie marzeń, wymówek albo przeciętności? To pytanie od dekad fascynuje psychologów, przedsiębiorców, trenerów rozwoju osobistego i zwykłych ludzi szukających skutecznej drogi do lepszego życia.

Pieśń o Rolandzie - streszczenie szczegółowe lektury

Trwają ostatnie starcia między Francuzami a Saracenami zamieszkującymi Hiszpanię, czyli Arabami wyznającymi islam. Na czele wojsk francuskich stał cesarz Karol Wielki. Wojna ciągnęła się przez wiele lat, jednak zbliżała się już do końca, ponieważ Karolowi pozostało jedynie pokonać Marsyla, króla Saragossy. Władca miasta był przekonany, że cesarz Francji chce zdobyć Saragossę, a jednocześnie wiedział, że nie zdoła obronić się przed francuską armią. Szukał więc sposobu, by uniknąć klęski, która groziła mu po wkroczeniu wojsk Karola do miasta.

Katelyn Baxter-Musser "Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu"

Tytuł: Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu

Autor: Katelyn Baxter-Musser

Wydawnictwo: MTBiznes

Relacja z narcyzem bardzo rzadko kończy się rozstaniem w zgodzie i przyjaźni. Najczęściej pozostawia po sobie psychiczne pobojowisko: utratę poczucia własnej wartości, chroniczny lęk, nieustanne poczucie winy, trudność w podejmowaniu decyzji i kompletną utratę zaufania do własnych emocji. Człowiek, który przez miesiące lub lata słyszy, że „przesadza”, „źle pamięta”, „jest przewrażliwiony” albo „sam prowokuje konflikty”, zaczyna stopniowo wątpić we własny osąd sytuacji, w to, co jest prawdą. Właśnie na tym polega mechanizm gaslightingu — systematycznym podważaniu rzeczywistości ofiary, aż przestaje wierzyć samej sobie.

Dorota Węgrzyn „Myśl ikonicznie. Maturalne manewry z rozprawką”

Tytuł: „Myśl ikonicznie. Maturalne manewry z rozprawką”

Autor: Dorota Węgrzyn

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza IMPULS

Matura od lat pozostaje jednym z najważniejszych egzaminów w życiu młodego człowieka. To moment graniczny pomiędzy szkołą a dorosłością, często decydujący o dalszej edukacji i możliwościach rozwoju. Nic więc dziwnego, że przygotowania do egzaminu maturalnego budzą emocje, stres i poczucie presji. Właśnie dlatego tak istotne stają się materiały edukacyjne, które nie tylko przekazują wiedzę, ale również uczą, jak skutecznie się uczyć. W tym kontekście książka Doroty Węgrzyn „Myśl ikonicznie. Maturalne manewry z rozprawką” okazuje się publikacją wyjątkowo wartościową i potrzebną na współczesnym rynku edukacyjnym, dostarczającą narzędzi do samodoskonalenia.

Izabela Janiszewska "Zamknięte w lodzie"

Tytuł: Zamknięte w lodzie

Autor: Izabela Janiszewska

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Trauma jest jednym z najgłębiej ingerujących w ludzką psychikę doświadczeń. Psychologia od dziesięcioleci bada mechanizmy, dzięki którym dramatyczne wydarzenia pozostawiają trwały ślad w sposobie myślenia, przeżywania emocji i budowania relacji z innymi ludźmi. Już Zygmunt Freud zauważał, że człowiek nie zawsze potrafi świadomie przepracować bolesne doświadczenia, dlatego wypiera je lub spycha do podświadomości. Współczesna psychologia i psychiatria rozwinęły tę myśl, wskazując, że trauma nie kończy się w chwili ustania zagrożenia. Organizm może nadal funkcjonować tak, jakby niebezpieczeństwo wciąż trwało. Pamięć traumatyczna zapisuje się nie tylko w świadomości, lecz również w reakcjach ciała, napięciu emocjonalnym i sposobie interpretowania rzeczywistości.