wtorek, 30 czerwca 2020

Elisabeth Carpenter "Tylko matka"

Tytuł: Tylko matka 
Autor: Elisabeth Carpenter 
Wydawnictwo: Albatros 


Miłość matki do dziecka jest bezwarunkowa i nic nie jest w stanie tego zmienić, niezależnie od tego, jakie to dziecko jest lub co zrobiło. Podobnie, każda matka zrobiłaby wszystko, by ochronić dziecko przed złem, przed bólem i smutkiem. Jak jednak daleko mogłaby w tym chronieniu dziecka się posunąć? Czy mogłaby zataić pewne fakty lub skłamać, gdyby wiedziała, że to pozwoli uniknąć mu poważnych konsekwencji? 

Paulina Mechło "Superpamięć dla seniorów i nie tylko"

Tytuł: Superpamięć dla seniorów i nie tylko 
Autor: Paulina Mechło 
Wydawnictwo: Sensus 


Pamięć jest wyższa funkcja korowa, którą posługujemy się w każdym momencie. Może ona być krótkotrwała, dotycząca bieżących wydarzeń (na przykład tego, gdzie położyliśmy klucze) oraz długotrwała. Wielokrotnie zdarza się tak lepiej pamiętamy wydarzenia rozgrywające się w młodości niż to, czy wyłączyliśmy żelazko czy zamknęliśmy mieszkanie wychodząc. Niestety, z czasem ilość neuronów w mózgu ulega zmniejszeniu, a patologiczne procesy związane z wiekiem, chorobami czy przewlekłym stresem, niszczą cenne komórki nerwowe i zaburzają funkcjonowanie tych, które są zdrowe. Efektem są problemy z pamięcią, osłabieniu ulegają również dokładność i szybkość przetwarzania materiału w pamięci krótkotrwałej. 

niedziela, 28 czerwca 2020

Agnieszka Grzelak "Niemożliwy manuskrypt"

Tytuł: Niemożliwy manuskrypt 
Autor: Agnieszka Grzelak 
Wydawnictwo: MG 



Nie ma chyba bibliofila, który przedłożyłby współczesną formę książek w wersji elektronicznej ponad ich tradycyjną, papierową odsłonę. Nie tylko kinestetycy chłoną książki całym sobą, kochają ich zapach, lubią czuć papier pod palcami, zachwycać się okładką czy ilustracjami. Czym starsza książka, tym większy może budzić zachwyt szczególnie, że w przeszłości przywiązywano bardzo dużą wagę do elementów zdobiących tomy. Nie mówiąc już o sztuce pisania ksiąg, która istniała przed wiekami. Wówczas każdy manuskrypt był małym dziełem sztuki, a każda litera świadczyła o wielu godzinach wytężonej pracy i sprawnej ręce artysty. Dlatego też kopiowanie takich ksiąg było niezwykle czasochłonnym zajęciem i nie każdy mógł się go podjąć. Co więcej, nie każda księga dała się skopiować … 

sobota, 27 czerwca 2020

Mniej znaczy więcej

źródło: pixabay
Ile razy zdarzyło ci się być zestresowanym z uwagi na ilość zadań, jakie masz do wykonania? Ile razy miałeś ochotę rzucić tym wszystkim? Ile razy poczułeś się przytłoczony, nie potrafiłeś wyjść z pętli negatywnych emocji i stresu, przez co obniżała się twoja koncentracja czy efektywność? Ile razy zdarzyło ci się wrócić zmęczonym i rozdrażnionym do domu, co stawało się bodźcem do wszczęcia kłótni czy wzajemnych pretensji? 

Zapewne każdy z nas przynajmniej kilka razy w ciągu miesiąca miewa takie czarne myśli, czuje się zły i przytłoczony. To nie jest wyjątek, bowiem czasy, w których obecnie żyjemy, coraz bardziej przyspieszają. Musimy coraz dłużej siedzieć w pracy, brać na siebie coraz więcej zadań, a także zajęć dodatkowych, wspinamy się na wyżyny wielozadaniowości. Dodatkowo pojawia się presja posiadania – to naturalny odruch, że ludzie zwykle chcą mieć jak najwięcej. Oczywiście nie ma w tym nic złego, jednak kryje się w tym pewna pułapka. Ciągły pośpiech, nadmiar otaczających nas rzeczy i towarzyszący temu codzienny stres, uniemożliwia nam budowanie codziennej uważności. W konsekwencji wpływać może na jakość naszych relacji oraz przyczyniać się do obniżenia poczucia naszego szczęścia. 

piątek, 26 czerwca 2020

Kate Milford „Bluecrowne. Opowieść o Greenglass House”

Tytuł: Bluecrowne. Opowieść o Greenglass House
Autor: Kate Milford 
Wydawnictwo: Dwukropek 


Wyobrażasz sobie, jak to jest mieszkać na morzu? Jak to jest całe dnie żyć jednocześnie na ograniczonej przestrzeni, ale być otoczonym bezkresem? Jak to jest, kiedy do snu kołyszą cię fale? Choć taka rzeczywistość wydaje się jedną wielką przygodą, to nie brak jest również niebezpiecznych zdarzeń szczególnie, jeśli świat opanowany jest przez wojnę. Marynarz jednak nie wyobraża sobie zamieszkania na lądzie, woda jest bowiem jego naturalnym środowiskiem. Kiedy schodzi z pokładu, myśli tylko o jednym – kiedy na niego wróci… I nie przeszkadza mu nawet to, że na łajbie je suchary z robakami, że musi słuchać rozkazów kapitana, że czeka go ciężka praca, która nie ma nigdy końca. 

Poniedziałkowa podróż: Tarnowskie Góry

Ratusz
Pamiętacie relację z wizyty w Piekarach (TU)? Pisałam wówczas o królu, Janie III Sobieskim, który w 1683 roku ruszając na wyprawę wiedeńską, modlił się przed obrazem Matki Boskiej Piekarskiej. Śladem króla udaliśmy się do Tarnowskich Gór, gdzie spędził on dwa dni, dokonał przeglądu wojska, pożegnał się z żoną Marysieńką , a następnie wyruszył do Gliwic. 

W Tarnowskich Górach byłam już kilka lat temu w zabytkowej kopalni srebra (TU), zaś jako dziecko - w Sztolni Czarnego Pstrąga (koniecznie za 2-3 lata muszę zabrać tu Klarę). Nigdy jednak nie zwiedzałam miasta i nie wiedziałam, że jest tu tyle do zobaczenia. Właściwie wybraliśmy się tam, bo Klara zaprosiła tatę na obiad z okazji Dnia Ojca. Z różnych względów świętowaliśmy dzień wcześniej, w poniedziałek, więc jak zwykle nie mogliśmy zwiedzić muzeum (czy wam też zamknięcie muzeów w poniedziałek wydaje się absurdalne?), ale i tak było wspaniale i sporo rzeczy udało nam się zobaczyć! Przede wszystkim poczuliśmy wspaniały klimat i dlatego postanowiliśmy potraktować tę wizytę, jako rekonesans i koniecznie tu wrócić. 

czwartek, 25 czerwca 2020

Agnieszka Jeż "Miłość warta wszystkiego"

Tytuł: Miłość warta wszystkiego 
Autor: Agnieszka Jeż 
Wydawnictwo: Filia 


Niekiedy życie potrafi mocno nas zaskoczyć, splatając ludzkie losy ze sobą w dziwny, niekiedy nawet niepokojący sposób. Czasami mamy wrażenie, że wciąż słyszymy za plecami złośliwy chichot losu, że życie wyjątkowo nas doświadcza. Niekiedy też przeznaczenie stawia na naszej drodze osoby, które znacząco zmieniają bieg naszego życia, które determinują naszą przyszłość. 

Takiej właśnie sytuacji doświadczyły dwie kobiety, które dzieli pokolenie, które wychowały się w zupełnie innych warunkach, choć łączyło je jedno pragnienie – pragnienie miłości. Anna Matkowska, zniechęcona wcześniejszymi doświadczeniami, uczucia szuka na portalu internetowym. Introwertyczna, pozostająca pod dużym wpływem swojej babci – bibliotekarki z Suwałk, znacznie różni się od przebojowych rówieśników. Po skończonej polonistyce zadowala się posadą dziennikarki w miesięczniku „Czas kobiet”, zajmując się tematami społecznymi i ciesząc się z zabawy słowami. Nie pragnie awansów czy większych zysków, uwielbia swoje malutkie mieszkanko, a do szczęścia brakuje jej wyłącznie miłości. Stąd decyzja o rejestracji na portalu i … randka z Marcinem, która przeradza się wkrótce w poważne plany na wspólne życie. Mimo iż mężczyzna jest zupełnie z „innego świata”, a praca i korporacja finansowa dla której pracuje w pełni go pochłania, kocha jednak wrażliwość Anny i nie przeszkadza mu, że nie jest ona tak ambitna i przebojowa, jak on. 

Karol Wyszomirski "Biohacking. Przewodnik dla początkujących"

Autor: Karol Wyszomirski 
Wydawnictwo: Zwierciadło


Masz problemy ze zdrowiem? W twoim organizmie wciąż pojawiają się stany zapalne? Od lat borykasz się z nadwagą? Jesteś wciąż zmęczony i nie masz energii na nic? Spada twoja motywacja, nic cię nie cieszy? Nieustannie źle się czujesz, pomimo tego, iż starasz się zdrowo odżywiać i uprawiasz sport? Wciąż odwiedzasz kolejnych specjalistów, ale pomimo stawianych diagnoz i kolejnych farmaceutyków, twoje zdrowie (a zatem i samopoczucie) nie ulega poprawie? 

Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś sięgnąć po książkę Karola Wyszomirskiego pt. „Biohacking. Przewodnik dla początkujących”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Zwierciadło pozycja, to oparta zarówno na wynikach badań, jak i na osobistych doświadczeniach autora, która pozwoli nam znacząco poprawić jakość naszego funkcjonowania i kondycję organizmu. To poradnik dla wszystkich, którzy chcą żyć lepiej, pracować wydajniej i cieszyć się dobrym zdrowiem. Opisana przez autora swoista filozofia biohackingu, rozumianego jako optymalizację zdrowia i zwiększanie efektywności psychofizycznej, może stać się integralną częścią naszego życia. 

środa, 24 czerwca 2020

Coś pysznego na obiad: kremowy kurczak

Choć mięsa nie jadam zbyt często, kiedy już zagości na nowym stole staram się, by było podane w nowej odsłonie. Tym razem był to kremowy kurczak według przepisu bardzo podobnego do tego, który wykorzystuję od kilku lat, ale tym razem z pieczarkami. Przepis zawiera skład na cztery porcje, dlatego ja podzieliłam go dla mnie na połowę, ale Wam podaje składniki na cztery osoby.

wtorek, 23 czerwca 2020

Jakub Ćwiek "Topiel"

Tytuł: Topiel 
Autor: Jakub Ćwiek 
Wydawnictwo: Marginesy 


Powódź, która nawiedziła w 1997 roku południową i zachodnią Polskę, Czechy, wschodnie Niemcy, północno-zachodnią Słowację oraz wschodnią Austrię, nazwana została Powodzią Tysiąclecia. Woda pozbawiła życie ponad sto osób, a tysiące innych pozbawiło nie tylko dachu nad głową, ale całego majątku. Bez wątpienia zmieniła życie wielu rodzin, pokazała jednak też oblicze pełne empatii, poświęcenia i bohaterskich wyczynów. Setki osób rzuciło się na pomoc powodzianom, nie tylko zabezpieczając im wikt, ale przede wszystkim będąc na miejscu zdarzenia – budując lub umacniając wały przeciwpowodziowe, wypompowując wodę, poszukując wśród spienionych fal żywych. 

niedziela, 21 czerwca 2020

Ryszard Ćwirlej "Jedyne wyjście"

Tytuł: Jedyne wyjście 
Autor: Ryszard Ćwirlej 
Wydawnictwo: MUZA 



Klimat małych miasteczek jest dość osobliwy. Wszyscy się znają, wszyscy wszystko o sobie wiedzą. Ma to swoje blaski i cienie – zdecydowanie łatwiej jest zidentyfikować niecodzienne zachowania, ale i dać się zwieść pozorom. 

Właśnie w takim małym, sennym miasteczku dochodzi do porwania syna biznesmena, blisko osiemnastoletniego Kamila. Początkowo ojciec jest przekonany, że syn po prostu nie wrócił na noc, co w jego wieku nie byłoby specjalnie zaskakujące. Jednak kiedy otrzymuje telefon od porywaczy już wie, że Kamil nie oddalił się dobrowolnie. Porywacze żądają od Stefana Ziemnickiego okupu w wysokości … miliona. Ma też nie zawiadamiać pod żadnym pozorem policji. Ojciec Kamila jednak powierza rozwiązanie sprawy porwania lokalnym służbom, a te – przekazują ją wyżej. Mężczyzna próbuje także dzięki swoim biznesowym kontaktom samodzielnie odnaleźć syna. 

Janina Lesiak "Marysieńka Sobieska. Autoportret"

Tytuł: Marysieńka Sobieska. Autoportret 
Autor: Janina Lesiak 
Wydawnictwo: MG 


Nawet te osoby, które z historią są na bakier, musiały choć słyszeć o królowej Marysieńce, której postać rozpala wyobraźnię i to nie tylko męskiej części populacji. Jako jedna z niewielu władczyń pławiła się w małżeńskim szczęściu, nieobce były jej też uciechy w alkowie. Mimo to poddani jej nie znosili, uchodziła za pupilkę królowej, francuskiego agenta oraz osobę niejasnym pochodzeniu (część historyków uważa, że była ona w rzeczywistości nieślubną córką królowej). 

W 1658 roku została wydana za jednego z najpotężniejszych ludzi w kraju – Jana Zamoyskiego, a z tego związku miała czwórkę dzieci, które nie dożyły jednak dorosłości. Kiedy po kilku latach nieudanego małżeństwa owdowiała, przydarzyło jej się coś, co praktycznie w tamtej epoce się nie zdarzało. Mowa tu mianowicie o małżeństwie z Janem Sobieskim i – co najważniejsze – małżeństwie z miłości. Uczucie, a także pociąg seksualny, jest wyczuwalny chociażby w słynnej korespondencji pary. 

Arin Murphy-Hiscock "Zaklęcia ochronne"

Autor: Arin Murphy-Hiscock
Wydawnictwo: Kobiece


Czy wierzysz w magie, tajemniczą siłę, magów, rytualistów i czarownice? Czy nosisz przy sobie kamienie pełne mocy, amulety czy o północy odprawiasz rytuały mające na celu przyciągnięcie miłości i / lub pieniędzy, ochronę przed niekorzystnymi zdarzeniami? A może przeciwnie – jesteś do bólu racjonalny, jesteś przekonany, że wszystko można zważyć, zmierzyć i zbadać? Niezależnie od tego, którą z tych dwóch opcji reprezentujesz, tak naprawdę nie ma chyba człowieka, która choć raz nie spotkał się z rzeczą, którą wytłumaczyć trudno, albo nie pomyślał o czymś, co miało w niedługim czasie o tym miejsce. Wielu z nas wierzy też (a przynajmniej wierzyło w dzieciństwie) w amulety, które chronić nas mają od złego, które przynoszą szczęście czy prowokują korzystne okoliczności. 

Liza Marklund "Farma pereł"

Tytuł: Farma pereł 
Autor: Liza Marklund 
Wydawnictwo: Czarna Owca 



Czy życie na urokliwej wyspie położonej w Południowej części Oceanu Spokojnego może być sielanką? Czy miejsce, do którego nie docierają turyści, transport na zewnątrz praktycznie nie istnieje, ale w zamian za to można cieszyć się dziewiczą niemal przyrodą, rzeczywiście jest prawdziwym rajem czy może złotą klatką. Czy mleko kokosowe i owoce morza, rarytas w Europie, może się znudzić, jeśli ma się możliwość spożywać go codziennie? 

Bez wątpienia jest osoba, która oddałaby wszystko, by tylko opuścić ten raj na ziemi. To Kiona, młoda dziewczyna, która wraz z rodzicami i rodzeństwem mieszka na wyspie. Jej mama jest pielęgniarka w miejscowej lecznicy, a do rodziny należy farma czarnych pereł, w której Kiona pracuje. To dość prężnie działające przedsiębiorstwo, a połów niezmiennie fascynuje dziewczynę, a właściwie nie tyle on, co cudowne perły wyciągane z muszli. Mimo tego zainteresowania, tak naprawdę Kiona marzy o tym, by opuścić wyspę i iść na studia, zajmując miejsce swojej siostry. Ojciec jednak nie wyraża na to zgody, wiążąc przyszłość córki z wyspą. Kionie pozostają zatem książki i marzenia o tym, że kiedyś wyruszy w podróż, że coś się wydarzy. 

sobota, 20 czerwca 2020

Magdalena Boćko-Mysiorska „Tola i Julek robią siku”

Tytuł: Tola i Julek robią siku
Autor: Magdalena Boćko-Mysiorska
Wydawnictwo: Dwukropek


Trening czystości to prawdziwe wyzwanie – zarówno dla rodziców, jak i dla samego dziecka. U każdego dziecka proces ten przebiega indywidualnie, zaś jego długość jest uzależniona od zaangażowania otoczenia oraz dojrzałości i samodzielności malucha. Istotna jest także konsekwencja w prowadzenia nauki, a także atmosfera akceptacji i bezwarunkowego wsparcia. 

piątek, 19 czerwca 2020

Małgorzata Oliwia Sobczak "Czerń"

Tytuł: Czerń 
Autor: Małgorzata Oliwia Sobczak 
Wydawnictwo W.A.B. 


Małe miasteczka, choć wydają się być urokliwe, a życie w nich sielankowe, często tak naprawdę są klaustrofobiczną pułapką. Wszyscy wszystko o sobie wiedzą, wszyscy pamiętają, wszyscy też są w stanie utrzymać pewne rzeczy w tajemnicy, szczególnie przed obcymi. Ten, kto żyje w takim miasteczku albo się przyzwyczaił do braku prywatności, a także do swego rodzaju zmowy pomiędzy mieszkańcami, albo rozpaczliwie stara się stąd wyrwać. 

W takim właśnie miejscu, w wyśmiewanych w żartach Kartuzach, przyszło pełnić służbę prokuratorowi Leopoldowi Bilskiemu, który po sprawie Skalpela popada w niełaskę i zostaje zesłany z Sopotu. Nie jest z tego zadowolony, podobnie zresztą jak miejscowi, którzy nie mają oporów, by pokazywać mu jego miejsce i zlecać sprawy, które tak naprawdę mógłby prowadzić początkujący funkcjonariusz. Dlatego też, kiedy o pomoc zwraca się do niego robiąca karierę w Sopocie Ania Górska, jego była partnerka, Leopold znów łapie wiatr w żagle. W przeszłości ocalił kobietę od śmierci, niestety zamiast wzmocnić to ich związek, rozdzieliło kochanków. Ania zachowuje się tak, jakby zapomniała o tym, co ją spotkało, natomiast Leopold nie potrafi dojść do siebie i coraz bardziej poddaje się depresyjnym nastrojom, nie stroni też od alkoholu. 

czwartek, 18 czerwca 2020

Magdalena Boćko-Mysiorska "Tosia i Julek się kąpią"

Tytuł: Tosia i Julek się kąpią
Autor: Magdalena Boćko-Mysiorska 
Wydawnictwo: Dwukropek 


Kąpiel zwykle kojarzy nam się z poczuciem świeżości, z beztroską zabawą, z odprężeniem. Uwielbiają ją zarówno dorośli, jak i dzieci, jednak by rzeczywiście była przyjemnością, musi być spełnionych kilka warunków. Przede wszystkim musi być zapewnione w jej trakcie poczucie bezpieczeństwa – już niemowlę powinno czuć rękę opiekuna i być przekonane, że nic mu się nie stanie. Konieczna jest także odpowiednia temperatura wody i szeroki uśmiech, by dziecko czuło, że nie dzieje się nic złego, a kąpiel może być przyjemnością. Starsze dzieci z chęcią będą się w wannie bawiły zabawkami, wyławiały je, robiły wodne wiry dzięki spuszczeniu wody czy pluskaniu. Musimy być jednak świadomi, że nie każde dziecko kąpanie polubi, niezależnie od naszych starań. Dlatego nie zmuszajmy malucha do kąpieli, postawmy raczej na powolne jego oswajanie z czynnością mycia. Służyć może do tego między innymi odpowiednio dobrana lektura. 

środa, 17 czerwca 2020

Trenton Lee Stewart "Na straży sekretu"

Tytuł: Na straży sekretu 
Autor: Trenton Lee Stewart 
Wydawnictwo: Dwukropek 



Czy może istnieć lepszy sposób na spędzanie wolnego czasu niż eksplorowanie miasta w poszukiwaniu tajemnic i sekretów, miejsc jeszcze nieodkrytych? Naprawdę trudno sobie wyobrazić lepszą zabawę, chyba że miałaby to być zabawa w projektowanie swojego domu marzeń i to takiego, w którym będzie ściana wspinaczkowa i inne wspaniałe rzeczy – tak szalone, jak tylko nam się podoba. 

W ten sposób właśnie czas spędza Reuben, chłopiec wychowywany tylko przez mamę, która z trudem jest w stanie utrzymać rodzinę. Po tragicznej śmierci męża w fabryce została sama, a właściwie z tak uroczym chłopcem, jakim jest Reuben. Konsekwencją samotnego życia jest jednak praca na dwa etaty i – z uwagi na brak wykształcenia – niezbyt wysokie zarobki. Dlatego też ich wspólne mieszkanko jest maleńkie, a dzielnica nie należy do najlepszych, ale za to miłości nie można im odmówić. Reuben jest niezwykle pomocnym chłopcem, choć nieco wyalienowanym. Zaś w czasie, kiedy mama przebywa w pracy, on spędza długie godziny przemierzając ulice miasta i poszukując różnego rodzaju kryjówek. Właśnie podczas jednej z takich wypraw Reuben znajduje przedmiot, który zmieni jego życie i determinować będzie przyszłe wybory… 

Lifestyle: Jak poprawić sobie humor?

Mimo zbliżającego się lata pogoda jest na tyle kapryśna, że nie sprzyja ani planowaniu wypoczynku, ani wychodzeniu z domu. Na dodatek epidemia koronawirusa mocno dała się wszystkim we znaki, a wiele osób wciąż żyje w poczuciu niepewności jutra. Prawda jest też taka, że śmiech i dobry humor nie są traktowane poważnie, wręcz boimy się okazywać publicznie zadowolenia, koncentrując się raczej na negatywnych aspektach danej sytuacji. To błąd, bowiem im weselsi jesteśmy, tym sprawniejszy jest nasz umysł i ciało. 

wtorek, 16 czerwca 2020

Carole P.Roman, J.Robin Albertson-Wren "Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę"

Tytuł: Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę 
Autor: Carole P.Roman, J.Robin Albertson-Wren 
Wydawnictwo: Sensus 

W tym pędzie dnia codziennego warto się zatrzymać, warto zastanowić się, co tak naprawdę jest ważne, jakie są wartości, którymi się kierujemy, jakie mamy priorytety. Obecnie ten pęd w nieznanym kierunku, niestety nie dotyczy tylko osób dorosłych – również dzieci, często niestety za sprawą rodziców i / lub presji otoczenia, poddają się mu. Świadomość różnorakich zajęć, obowiązków i oczekiwać może przytłoczyć nawet najbardziej wytrwałych. Skupieniu się na tym, co najważniejsze, nie sprzyja również ilość bodźców, które każdego dnia docierają do dziecka, a także złodzieje czasu, którzy tylko czekają, by odciągnąć je od tego, co najważniejsze. Nic dziwnego, że w takich warunkach nie można mówić o koncentracji, trudno też efektywnie pracować czy wypoczywać. 

Coś pysznego na obiad: Fasolka po bretońsku

Jako mama nie mam zbyt wiele czasu na gotowanie. Dlatego często przygotowuje potrawy jednogarnkowe, które są zarazem syte, jak i starczą na kilka dni (porcjuję i zamrażam), a przy tym są odpowiednie zarówno na obiad, jak i na kolację. Jednym z takich dań jest fasolka po bretońsku, robiona jednak nie w tradycyjny sposób, ale z użyciem fasoli z puszki. 

niedziela, 14 czerwca 2020

Iwona Banach "Głodnemu trup na myśli"

Tytuł: Głodnemu trup na myśli 
Autor: Iwona Banach 
Wydawnictwo: Dragon 



Wierzysz w duchy? A może w koniec świata? Niezależnie od twojej odpowiedzi na te pytania, jestem przekonana, że pod wpływem różnych okoliczności, uwierzyć można i w jego i drugie. Szczególnie wówczas, kiedy ducha faktycznie się zobaczy, a koniec świata nadejdzie (nawet jeśli będzie on tylko końcem pewnego porządku). Masz wątpliwości, co do tego? A może jesteś przekonany, że nigdy nie zmienisz swoich przekonań? Koniecznie musisz sięgnąć po powieść autorstwa Iwony Banach, która zmieni twój pogląd na wiele spraw, w tym tych związanych ze zjawiskami paranormalnymi, czy też z … określeniem tego, czym jest norma i kto z nas jest normalny. 

sobota, 13 czerwca 2020

Agnieszka Zalewska-Meler "Kultura ruchu dziecka przedszkolnego"

Tytuł: Kultura ruchu dziecka przedszkolnego 
Autor: Agnieszka Zalewska-Meler 
Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza IMPULS 


Pojęcie kultury fizycznej nieco się zdewaluowało na przestrzeni lat, a wychowanie fizyczne stało się niestety jednym z najmniej lubianych przedmiotów. Tymczasem kultura fizyczna, ruch, jest podstawą zarówno zdrowia, jak i poznawania świata. Tę świadomość, a także zainteresowanie ruchem, warto wyrabiać już w okresie przedszkolnym, kiedy dziecko koncentruje się na zabawie, w tym zabawie z rówieśnikami. 

piątek, 12 czerwca 2020

Joanna Sykat "Oddaj to morzu"

Tytuł: Oddaj to morzu 
Autor: Joanna Sykat 
Wydawnictwo: Prozami 


Relacje z rodziną to dla wielu osób temat trudny, bolesny. Mimo iż rodzina – jako podstawowa komórka społeczna, jest wartością samą w sobie, to jednak nie zawsze prezentuje ona sielski obraz. Niekiedy najwięcej krzywdy doświadczamy właśnie od tych, których kochamy najbardziej, od rodziców, dzieci, rodzeństwa. Takie ciosy bolą podwójnie, bowiem oczekujemy raczej pełnego wsparcia, bezwarunkowej miłości i akceptacji, a tymczasem otrzymujemy ból i cierpienie. Czasami krzywda nie jest zamierzona, rodzice mimowolnie skłaniają się ku jednemu z dzieci faworyzując 

czwartek, 11 czerwca 2020

Zośka Papużanka "Przez"

Tytuł: Przez 
Autor: Zośka Papużanka 
Wydawnictwo: Marginesy 


Czy można ze słów utkać ludzkie życie? Czy można nanizać poszczególne sylaby na pajęcza sieć, splatając je misternie w taki sposób, by powstała historia równie piękna, co prawdziwa, równie emocjonująca, co niosąca głębsze treści? Czy można pisać o monotonii i codzienności, ale w taki sposób, by były one jednocześnie nam bliskie i znajome, a z drugiej strony, by stały się fascynujące jako obiekt obserwacji? 

Okazuje się, że jest to jak najbardziej możliwe, szczególnie jeśli autorką takiej książki jest polonistka, która po kilkuletniej przerwie powraca prostą, a jednocześnie niezwykle złożoną książką, pt. „Przez”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Marginesy pozycja, to nie tylko niespodzianka dla miłośników Zośki Papużanki, ale również dla wszystkich czytelników ceniących sobie tkwiące w prostocie piękno, nieoczywiste skojarzenia oraz swego rodzaju melodię tekstu, który kryje w sobie historię czyjegoś życia i czyjejś słabości, a właściwie obsesji. 

Hanna Greń "Więzy krwi"

Tytuł: Więzy krwi 
Autor: Hanna Greń 
Wydawnictwo: Czwarta Strona 



Małe wioski są urocze. Charakteryzuje je niezwykły klimat, a więź pomiędzy mieszkańcami sprawia, że wszyscy wydają się wszystko o sobie wiedzieć i być jedną wielka ą rodziną. Ten obraz ma jednak drugą, nieco mniej korzystną stronę. To, co maluje się jako zaleta, jest jednocześnie największą z wad. Znajomość cudzych sekretów, świadomość, że sąsiad wie o sąsiedzie wszystko, nie zawsze niesie pociechę. W takim środowisku można się bowiem poczuć niczym w klatce, na dodatek być zmuszonym do uczestniczenia w zmowie milczenia w stosunku do osób z zewnątrz. 

Poniedziałkowa podróż: Ojców i Biórków Mały

Brama Krakowska
Na skalistych wzgórzach wapiennych Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej powstało za czasów Kazimierza Wielkiego wiele strażnic i zamków warownych, które strzegły ówczesnej granicy ze Śląskiem, zajętym przez Czechy. Dziś wiedzie tędy popularny i atrakcyjny turystycznie „Szlak Orlich Gniazd”, długości ponad 160 km. Na całej trasie, oprócz malowniczych ostańców wapiennych, można podziwiać zabytki historyczne i osobliwości przyrody. Większość zamków jest w ruinie (lub zachowanych jako tzw. trwała ruina), przeważnie od czasu wojen szwedzkich. Najwyższe wzniesienie wyżyny (504 m n.p.m.) wieńczą ruiny okazałego gotycko-renesansowego zamku w Ogrodzieńcu. 

niedziela, 7 czerwca 2020

Charlie N. Holmberg "Papierowy mag" (tom 1)

Tytuł: Papierowy mag
Autor: Charlie N. Holmberg
Wydawnictwo: Kobiece



Czy też zauważyliście, że młodzi czarodzieje, magowie, to w większości chłopcy? Dla tych, którzy cenią sobie Harry`ego Pottera, ale jednak woleliby widzieć jako główną bohaterkę Hermionę Granger, a także dla tych, którzy są przekonani, że świat potrzebuje młodych adeptek magii, czeka prawdziwa niespodzianka. Pojawiła się bowiem dziewczyna, która nie dość, że z wyróżnieniem skończyła Akademię, to jeszcze praktykuje u jednego z nielicznych magów zajmujących się … papierem.

Słodki podwieczorek: Babeczki z truskawkami

Sezon na truskawki w pełni, dlatego dziś nie mogłam się obejść bez słodkich wypieków. Tym razem postawiłam na babeczki. W wersji oryginalnej miały być z borówkami, ale truskawki okazały się godnie je zastępować. 

Ulrich Schnabel "Siła wewnętrznej wolności"

Tytuł: Siła wewnętrznej wolności 
Autor: Ulrich Schnabel 
Wydawnictwo: MUZA 


Dlaczego jedni z nas w obliczu kłopotów mają problemy z podjęciem jakiejkolwiek decyzji, popadają w marazm, a dla innych nawet prawdziwa tragedia daje siłę do działania? Dlaczego niektórych piętrzące się problemy wpędzają w depresję, zaś inni potrafią wykorzystać je, by się rozwijać, by nadać swojemu życiu nową jakość? Dlaczego niektórzy chorzy zamykają się w czterech ścianach, inni zaś podbijają świat? Dlaczego niektórzy przedsiębiorcy mając na swoim koncie doświadczenie upadku firmy zakładają ją jeszcze raz, inni zaś wybierają bezpieczną pracę na etacie i do końca życia są nieszczęśliwi? I co ważniejsze – jak zostać taką osobą, która porażkę potrafi przekuć w sukces? 

DIY: 2 pomysły na ryby z wytłoczek po jajkach

Zbliżające się wakacje do doskonała okazja do tego, by przybliżyć dziecku nie tylko wspaniałe miejsca, ale i zamieszkujące je zwierzęta. Z racji tego, że sporo osób spędzać będzie urlop nad wodą, warto pokazać dziecku świat ryb. Poniżej dwa projekty - jeden o nikłym stopniu trudności, drugi konstrukcyjnie nieco trudniejszy. Więcej takich cudów znajdziecie TU.

sobota, 6 czerwca 2020

Remigiusz Mróz "Ekstradycja"

Tytuł: Ekstradycja 
Autor: Remigiusz Mróz 
Wydawnictwo: Czwarta Strona 



O tym, że nie wszystko jest takie, jakie się wydaje, a pozory mogą niekiedy mylić, mogliśmy przekonać się już wielokrotnie na swoim przykładzie. Błędne założenia czynione przez nasz mózg zapewne nie raz doprowadziły nas do rozminięcia się oczekiwań z rzeczywistością, a nawet do kłótni czy prawdziwych dramatów. Od tych błędów postrzegania, wyciągania zbyt pochopnych wniosków na podstawie tylko pozornie oczywistych przesłanek nie jest nawet wolny wymiar sprawiedliwości. Zdarzało się już bowiem w historii sądownictwa popełnić spektakularną pomyłkę, oskarżając niewinną osobę, czy też – choć już nieco rzadziej – skazując ją wyrokiem. 

piątek, 5 czerwca 2020

Rozmowy z autorem: dr Katarzyna Czyż

źródło: K.Czyż
Dziś moim gościem jest dr Katarzyna Niedzielska-Czyż, doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP, autorka książki „Miej wyje**ne, będzie ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania” (recenzja TU).


Justyna Gul: Jak myślisz, czy więcej jest perfekcjonistów czy perfekcjonistek? 

Katarzyna Czyż: Myślę, że jest więcej kobiet perfekcjonistek. Wychowanie dziewczynek w Polsce jest kulturowo uwarunkowane tym, że dziewczynki mają być grzeczne, ciche i spełniać oczekiwania otoczenia. Do tego z uśmiechem na ustach. To wzmaga taką umiejętność, która w dorosłym życiu przejawia się wejściem w role społeczne. Role Mamy, Żony, Koleżanki, Przyjaciółki, Pracownicy… i oczywiście chcemy być w tych rolach idealne i doskonałe. Mężczyźni też oczywiście chcą czuć się spełnieni i być perfekcyjni w swoich rolach, ale moim zdaniem łatwiej im odpuszczać np. brak pomysłu na obiad czy wstawienie prania, ale jeżeli chodzi o wygraną w meczu czy pokazanie władzy to już nie koniecznie :-) 

czwartek, 4 czerwca 2020

Donald Michael Kraig „Magija współczesna. Dwanaście lekcji Wysokiej Sztuki Magicznej”

Autor: Donald Michael Kraig 
Wydawnictwo: Kobiece 


Magia wielu z nas kojarzy się ze spektakularnymi efektami czarów bądź nieco baśniowym przedstawieniem czarownic, jako wiedźm odizolowanych od reszty społeczeństwa, zaszytych w lesie i tworzących swoje wywary. Tymczasem wcale tak nie musi być. Ten ogół wierzeń i praktyk jest coraz częściej wykorzystywany przez czarowników, którzy wyglądają niczym każdy z nas, choć są obdarzeni naturalnym darem, lub też przez lata wypracowali z mniejszym lub większym sukcesem zestaw magicznych umiejętności, którymi się posługują. 

P.Zimbardo, D.Hartwig "Zimbardo w rozmowie z Danielem Hartwigiem"

Tytuł: Zimbardo w rozmowie z Danielem Hartwigiem
Autor: P.Zimbardo, D.Hartwig
Wydawnictwo: PWN


Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o słynnym eksperymencie więziennym przeprowadzonym przez profesora Zimbardo. Autor odwołując się do dotychczasowych badań nad postawami jednostki oraz oddziaływaniem społeczeństwa, analizował czynniki, które ze zwykłego człowieka mogą uczynić oprawcę i ofiarę systemu. Słynny eksperyment stanfordzki został nawet zekranizowany, a my mogliśmy obserwować powolną deprawację osobowości pod wpływem zarówno grupy, jak i sytuacji. 

środa, 3 czerwca 2020

Andrzej Mathiasz "Szlam"

Tytuł: Szlam 
Autor: Andrzej Mathiasz 
Wydawnictwo: Replika 


Medialne doniesienia o żonach czy kochankach, które obcięły swoim partnerom penisy w odwecie, zawsze budzą zainteresowanie. Pomijając nieliczne przypadki, kiedy do amputacji doszło przypadkowo, zwykle taki akt ma podłoże seksualne i jest wyrazem zemsty za zdradę. Wówczas jednak do tego czynu dochodzi zwykle w domu, a niemal natychmiast wzywane jest pogotowie. 

Kto chciałby nie tylko chcieć pozbawić mężczyznę przyrodzenia, ale jeszcze podać go jako danie fast food? Tego właśnie musi dowiedzieć się prokurator Adam Szmyt, zesłany do Lublina po tym, jak popadł z niewiadomych przyczyn w niełaskę. Jego pierwsza sprawa po dłuższym okresie to morderstwo, a na dodatek zupełnie nie zna on ani topografii, ani specyfiki miasta i funkcjonujących tu ludzi. Nie są to wymarzone warunki do prowadzenia śledztwa, szczególnie że prokurator odczuwa presję, by sprawę rozwiązać. Całe szczęście, że do pomocy ma ambitne policjantki: komisarz Anetę Brudkę i psycholożkę Magdalenę Chorobę, bo na aspiranta Tomasza Mordela oraz starszego posterunkowego Czesława Kamińskiego, a dokładnie na ich intelekt, raczej nie ma co liczyć. 

wtorek, 2 czerwca 2020

Wojciech Przylipiak "Czas wolny w PRL"

Tytuł: Czas wolny w PRL 
Autor: Wojciech Przylipiak 
Wydawnictwo: MUZA 



Wczasy zakładowe, wycieczki na grzyby czy w góry. Godziny spędzane na robotniczych ogródkach działkowych, obsadzonych warzywami czy owocowymi krzewami. Spotkania w kawiarniach przy koniaczku i papierosie. Samodzielnie pieczone ciasta drożdżowe czy z dżemem, podawane gościom z parzoną kawą w obowiązkowej szklance. Towarzyskie spotkania trwające godzinami, muzyka lecąca z radia i taneczne szaleństwa. Przedstawienia teatralne, na które nierzadko bilety rozdawane były w zakładzie pracy… 

Dziennik 29: Przebudzenie

Tytuł: Dziennik 29: Przebudzenie 
Wydawnictwo: FoxGames 


W wolnym czasie wolisz czytać książki czy raczej grać w gry komputerowe? A może zamiast tych propozycji wybierasz raczej rozwiązywanie wszelkiego rodzaju zagadek i łamigłówek? Teraz już nie musisz wybierać pomiędzy tymi aktywnościami, bowiem gamebook zapewni ci niesłabnące emocję, a przy tym otworzy wrota do prawdziwej przygody. 

Jeśli nie wahasz się przed podjęciem wyzwania, to interaktywna gra książkowa, która ukazała się za sprawą FoxGames, jest z pewnością dla Ciebie. Rok temu pojawił się gamebook „Dziennik 29”, który stał się prawdziwym fenomenem, przyciągając (a raczej wciągając w zabawę) czytelników / graczy w różnym wieku i o różnych zainteresowaniach. Tym razem mamy do czynienia z jego swego rodzaju kontynuacją, a „Dziennik 29: Przebudzenie” ma szansę ponownie wciągnąć nas do zabawy. Mimo iż obecnego gamebooka można potraktować jako zupełnie niezależną pozycję, to jednak warto sięgnąć do części pierwszej – uwierzcie na słowo! 

poniedziałek, 1 czerwca 2020

Sanktuarium Myślenickie i Dolina Mnikowska


Dzień Dziecka postanowiliśmy spędzić z Klarą w podróży – naszym celem były Myślenice, a dokładnie Sanktuarium Matki Bożej Myślenickiej. Pięknie odnowiony obiekt zachwyca, ale same Myślenice nas rozczarowały. Trwała przebudowa rynku, co zapewne miało wpływ na tę opinię, chociaż tak naprawdę zupełnie nie odnaleźliśmy się w klimacie tego miasta. 

Dlatego zdecydowaliśmy się jeszcze podjechać do Doliny Mnikowskiej, by zobaczyć naskalny obraz Matki Boskiej Skalskiej. Rzeczywiście przykuwa uwagę, a samo miejsce zdecydowanie ma w sobie coś z wzniosłości i wyjątkowości, ale dojazd tu jest koszmarem. Tym samym potencjał Doliny jest zupełnie niewykorzystany, brak jest jakichkolwiek kierunkowskazów czy oznaczeń, przez co prawie godzinę bezskutecznie krążyliśmy po okolicy. Całe szczęście, że ostatecznie udało nam się spotkać „życzliwą duszę”, która wskazała nam przybliżony kierunek. 

Kamila Mikołajczyk "Wdech"

Tytuł: Wdech 
Autor: Kamila Mikołajczyk 
Wydawnictwo: Editio Red 



Lubimy niegrzecznych chłopców, choć często sprowadzają oni na nas kłopoty. Jednak już jedno ich spojrzenie sprawia, że czujemy przypływ adrenaliny, a nasze myśli szybują w kierunku nieprzyzwoitych scen i wydarzeń. To silniejsze od nas i nawet jeśli – kierując się zdrowym rozsądkiem – nie wybieramy ich na swoich partnerów, to fantazjujemy o nich, jako o potencjalnych kochankach lub też poza te fantazję wykraczamy, przechodząc do czynów. 

Magdalena, a właściwie Lena, jest inna – niegrzeczni chłopcy ją przerażają. Tak naprawdę przerażają ją wszyscy mężczyźni, najchętniej unikałaby też kontaktu z dużą ilością ludzi. Swoje zgrabne ciało ukrywa pod warstwą rozciągniętych ubrań, za bezpieczną uważa pracę w bibliotece, a swoje projekty na studia wypełnia postaciami zabijanych mężczyzn. Jeśli dodać do tego powtarzające się napady paniki, wyłania nam się obraz cierpiącej dziewczyny, która do końca nie zdołała uporać się z traumą z przeszłości.