piątek, 12 lipca 2024

Głogówek

Wczorajszą wycieczkę do ZOO w Opolu zakończyliśmy niespodziewanie w leżącym 38 km na południe od Opola w Głogówku. Jeśli chodzi o ZOO na wyspie Bolko (pisałam o nim już kilka lat temu TU), to nic się nie zmieniło, dalej to jedno z najładniejszych w którym byłam. Przybył jedynie nowy (świetny zresztą) plac zabaw przed ZOO, koło parkingu. 

Do Głogówka pojechaliśmy spontanicznie, bowiem z ZOO wygonił nas deszcz. Co prawda dotarliśmy tuż przed 16.00 więc już większość obiektów była zamknięta, ale mam nadzieję, że jeszcze kiedyś uda mi się tu wrócić. Głogówek bowiem pomimo, iż jest niewielkim miasteczkiem posiada zarówno bardzo ciekawą i bogatą historię, jak również może poszczycić się wieloma zabytkami, jest też jedną z najstarszych miejscowości regionu.

środa, 10 lipca 2024

Podróże z dzieckiem: Park Śląski i popularna Elka

Elka jest atrakcją samą w sobie. Można powiedzieć, że powstała w celu prekursorskim: to jedyna w kraju kolejka nizinna oraz jedna, która kursuje w systemie mieszanym, gondolowo – krzesełkowym. Oczywiście, to nie jedyna atrakcja Katowic i Chorzowa, ale wybierając się do ZOO, Wesołego Miasteczka czy Parku Śląskiego, warto z niej skorzystać. Co więcej, warto z niej skorzystać jako z atrakcji samej w sobie.

wtorek, 9 lipca 2024

Lifestyle: Jak sobie radzić z chorobą lokomocyjną?

Podczas podróży dowolnym środkiem lokomocji u niektórych osób następuje zaburzenie w dopływie i przetwarzaniu informacji, jakie docierają do tego narządu. Problemem jest m.in. brak zgodności sygnałów wzrokowych, odbieranych przez nasz mózg oraz błędnik. Kiedy jedziemy np. samochodem, nasz wzrok przesyła do mózgu sprzeczny sygnał o zmianie otoczenia, (wynikający z przemieszczania się pojazdu, co nasz mózg interpretuje jako ruch, podczas gdy błędnik, jako narząd równowagi, nie rejestruje zmian położenia ciała, które pozostaje statyczne.

Układem odpowiedzialnym za adaptację organizmu w odpowiedzi na impulsy błędnika jest autonomiczny układ nerwowy, zwany układem wegetatywnym. W przypadku podróży np. autem czy autobusem (ale też statkiem )nadmiernie pobudzony błędnik nie nadąża przekazywać zmieniających się informacji o zmianach położenia ciała do układu wegetatywnego, a tym samym do innych narządów, co skutkuje szeregiem reakcji organizmu, które są niezależne od naszej woli, m.in. odruchem wymiotnym. Odruch wymiotny posiada swój ośrodek w mózgu, a dokładnie w rdzeniu przedłużonym. To tu napływają impulsy nerwowe z narządu równowagi, czyli błędnika. Ośrodek ten wysyła zwrotne informacje do narządów wykonawczych, jakimi są: przepona, mięśnie brzucha oraz żołądek i przełyk. Pobudzenie tych organów skutkuje wystąpieniem napadu wymiotów, który wcześniej poprzedzony jest nudnościami czy zawrotami głowy.

Zamek Królewski w Niepołomicach

Niepołomic nie było w planach tegorocznych wakacji, ale chęć znalezienia stadniny koni dla Klary, w której mogłaby zacząć swoją przygodę z koniem, znów sprowadziła mnie w pobliże Niepołomic. A że mieliśmy sporo czasu do umówionej jazdy, postanowiliśmy przejść się po Niepołomicach i zwiedzić zamek. Obszerniejszą relację z wizyty w mieście znajdziecie TU – praktycznie nic się tam nie zmieniło. Pomnik Justynki – fontanna dalej stoi, Rynek nie zasługuje nawet na swoją nazwę bo zmienił się w gigantyczny parking, Kościół Dziesięciu Tysięcy Męczenników dalej mnie zachwyca.

poniedziałek, 8 lipca 2024

Vera Buck „Wilcze dzieci"

Tytuł: „Wilcze dzieci"
Autor: Vera Buck
Wydawnictwo: Prozami


Mimo rozwoju cywilizacji i wrażenia, jakie mamy coraz częściej, że każdy aspekt naszego życia jest kontrolowany, są jeszcze takie zakątki na świecie, które żyją jakby na innych zasadach. Tam nie docierają żadne wynalazki, zaś społeczność broni się przed wszystkimi nowinkami technologicznymi. Co więcej, ludzie są bardzo ściśle ze sobą związani, czy to przez różne sytuacje z przeszłości i zmowę milczenia czy strach przed przyszłością. Takie hermetyczne społeczności każdego obcego traktują niczym intruza, trzymając go na uboczu lub … eliminując.

sobota, 6 lipca 2024

Lifestyle: Jak spać lepiej?

Po całym dniu z utęsknieniem czekasz na sen? Ale kiedy kładziesz się, on nie nadchodzi? Dlaczego tak ważne jest, by spać dobrze i długo?

Jako populacja śpimy coraz gorzej, a to jest niebezpieczne. Sen sprawia, że nasz mózg działa sprawniej – lepiej zapamiętujemy, lepiej się koncentrujemy, łatwiej się uczymy, jesteśmy bardziej kreatywni. Chodzi jednak nie tylko o umysł, bowiem sen sprawia, że lepiej funkcjonują nasze ciała, mamy więcej energii. Sen leczy stany zapalne, poprawia odporność organizmu i pobudza odbudowę mięśni.

piątek, 5 lipca 2024

Lisa Jewell "Nic tu nie jest prawdą"

Tytuł: Nic tu nie jest prawdą
Autor: Lisa Jewell
Wydawnictwo: Czwarta Strona



Bardzo często śledząc wybrane konta w mediach społecznościowych zazdrościmy ich właścicielom życia, które można określić mianem idealnego. Patrzymy na wystylizowane wnętrza, doskonale dobrane ciuchy, idealne sylwetki czy obrazki z codzienności wierząc, że ta idylla jest prawdą, że każdy dzień właśnie tak wygląda. Tyle tylko, że za tą fasadą również kryją się ludzkie dramaty, różnego rodzaju problemy, zdrady. Nie ma bowiem idealnego życia, to raczej sinusoida cieni i blasków.

poniedziałek, 1 lipca 2024

Thomas Schlesser "Oczy Mony"

Tytuł: Oczy Mony
Autor: Thomas Schlesser
Wydawnictwo: Literackie

O tym, jak cenny zasób w postaci zdrowia posiadamy, dowiadujemy się zwykle wówczas, gdy go tracimy. Ewentualnie w chwili, kiedy spotykamy na swojej drodze osobę niepełnosprawną, niezależnie od tego, jaka ta niepełnosprawność by była. Kiedy poznajemy osobę z niepełnosprawnością ruchową, poruszającą się na wózku, o kulach, lub nawet samodzielnie, ale z wysiłkiem, zaczynamy się wstydzić naszego lenistwa i tego, że mając dwie zdrowe nogi niekiedy nie chce nam się iść na spacer czy zejść po schodach. Spotykając osobę z niedosłuchem lub głuchą, zaczynamy nagle doceniać (i dostrzegać) dźwięki wypełniające naszą codzienność. Spotykając zaś osobę niewidomą lub słabowidzącą, zaczynamy spoglądać z ciekawością na świat, doceniając zarówno piękno, jak i brzydotę, kolory, światłocienie.

niedziela, 30 czerwca 2024

Krzysztof Kochan „Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe”

Tytuł: „Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe”
Autor: Krzysztof Kochan
Wydawnictwo: OnePress


Z oszczędzaniem w Polsce niestety nie jest najlepiej, a ostatnie badania pokazują, że jedna trzecia z nas wydaje całe zarobione pieniądze. Jednocześnie w grupie oszczędzających i to systematycznie, jest coraz więcej młodych ludzi w wieku 25 do 34 lat. Wśród nich przeważają osoby pracujące na umowach o pracę i z wyższym wykształceniem. Z kolei w grupie tych, którzy wydają całe pieniądze, są osoby starsze i / lub z niskim wyksztalceniem, które tłumaczą brak oszczędności niskimi dochodami i wysokimi kosztami życia. Wśród popularnych metod odkładania środków są konta oszczędnościowe i rachunki osobiste, a także lokaty. Można zatem powiedzieć, że to tak naprawdę tylko odkładanie utraty tych pieniędzy w czasie, bowiem – biorąc pod uwagę oprocentowanie lokat – systematycznie zaoszczędzone środki zjada inflacja. Polacy coraz chętniej inwestują też w dobra trwałe, takie jak nieruchomości i złoto czy zakup obcych walut. Jednocześnie oszczędzanie, a właściwie już inwestowanie pieniędzy na giełdzie dotyczy zaledwie jednostek. Z czego to wynika? Prawdopodobnie z niewiedzy, z faktu, iż giełda kojarzy nam się z dużymi pieniędzmi, spektakularnymi stratami, a poza doniesieniami prasowymi na temat tych skrajnych stanów, tak naprawdę o inwestowaniu na giełdzie niewiele wiemy.

sobota, 29 czerwca 2024

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé "Mikołajek. Ale się uśmialiśmy!"

Autor: René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Wydawnictwo: Znak emotikon



Są takie książki, które towarzyszą nam całymi latami, na różnych etapach życia śmiesząc i bawiąc, albo pozwalając czerpać z nich ważne lekcje. Są też tacy bohaterowie, których witamy, niczym najlepszych przyjaciół, z którymi spotkanie niezmiernie nas raduje.

piątek, 28 czerwca 2024

Mona Awad "Wszystko dobrze"

Tytuł: Wszystko dobrze
Autor: Mona Awad
Wydawnictwo: Poznańskie


„Życie to nie teatr (…) / Życie to nie tylko kolorowa maskarada / Życie jest straszniejsze i piękniejsze jeszcze jest” – pisał Stachura, ale wbrew temu, prawdziwe życie ma coś z teatru. Wszyscy zakładamy maski wychodząc z domu, a niektórzy noszą je nawet tam. Wszyscy uśmiechamy się do widowni, niekiedy grywając w dramatach, niekiedy w komediach romantycznych. Nie zawsze też mamy wybór w tym zakresie, poddając się woli wielkiego reżysera, który steruje nami, niczym marionetkami.

czwartek, 27 czerwca 2024

Cezary Biernacki, Anna Maria Seweryńska "DDA czy to ja?"

Tytuł: DDA czy to ja?
Autor: Cezary Biernacki, Anna Maria Seweryńska
Wydawnictwo: Sensus



Zastanawiałeś się kiedyś, skąd biorą się twoje nawyki, ograniczenia? Zmagasz się z wieloma problemami, od kłopotów z pracą poczynając po rozpadające się związki? Cierpisz na anoreksję lub bulimię? A może męczy cię twój nadmierny perfekcjonizm, który sprawia, że zawalasz kolejne terminy? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może źródło twoich problemów tkwi w dysfunkcyjnej rodzinie?

wtorek, 25 czerwca 2024

Mackenzie Reed "Polowanie na fortunę Rosewoodów"

Tytuł: Polowanie na fortunę Rosewoodów
Autor: Mackenzie Reed
Wydawnictwo: We Need Ya



Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają, ale tak mówią tylko ci, którym nie udało się ich zdobyć. Pieniądze bowiem otwierają nieskończone możliwości przed ich posiadaczami, dają też poczucie bezpieczeństwa. Przy odpowiednim pułapie dochodów można przestać się nie tylko martwić o to, czy starczy nam do pierwszego, ale też w ogóle przestać o nich myśleć. Najwięcej szczęścia mają posiadacze rodowych fortun, bowiem takie trudno odczuwalnie pomniejszyć w ciągu jednego pokolenia, ale też samo nazwisko otwiera wiele drzwi i daje wiele możliwości pomnażania pieniędzy. Chyba że…

niedziela, 23 czerwca 2024

Victoria Helen Stone "Zło czai się w Kansas"

Tytuł: Zło czai się w Kansas
Autor: Victoria Helen Stone
Wydawnictwo: Czwarta Strona



Jak dobrze znasz osobę, z którą zdecydowałeś się spędzić całe swoje życie? Zwykle wydaje ci się, że dobrze, ale czy można bezgranicznie ufać drugiej osobie, skoro nie jesteśmy pewni nawet swoich reakcji czy decyzji? Niestety, niekiedy zaufanie, którym obdarzamy drugiego człowieka zostaje zawiedzione, my zaś zostajemy z poczuciem, że zostaliśmy oszukani, że odarto nas z niewinności i postawiono przed okropnym faktem, że ludzie często są źli.

środa, 19 czerwca 2024

Robert Małecki "Zadra"

Tytuł: Zadra
Autor: Robert Małecki
Wydawnictwo: Literackie




Czasami wystarczy tylko jednak chwila, by zmienić czyjeś życie, by wpłynąć na jego jakość i w znaczący sposób zdeterminować przyszłość. Jedna chwila, by podjąć brzemienną w skutkach decyzję. Jedna chwila, by kogoś uszczęśliwić, albo wręcz przeciwnie – skazać na długotrwałe cierpienie.

poniedziałek, 17 czerwca 2024

Thibaut Meurisse "Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność"

Tytuł: Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność
Autor: Thibaut Meurisse
Wydawnictwo: Sensus



Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jedni osiągają wszystko, o czym zamarzą, a ty wciąż tkwisz w miejscu? Dlaczego inni są w stanie nauczyć się kolejnego języka, rozpocząć kolejne studia, zmienić pracę, a ty nie masz na to czasu? Wciąż sobie obiecujesz, że dokończysz ważny projekt, że zaczniesz ćwiczyć, zapiszesz się na kurs grafiki, ale kolejne dni przelatują ci przez palce, a ty nie wiesz, gdzie podziały się minione godziny? Jeśli odnajdujesz się w tych sytuacjach, to znaczy, że koniecznie musisz sięgnąć po książkę pomagającą ci zidentyfikować przyczynę takiego stanu, ale przede wszystkim – ruszyć do przodu.

niedziela, 16 czerwca 2024

Barbara Supeł "Jadzia Pętelka w podróży"

Autor: Barbara Supeł
Wydawnictwo: Zielona Sowa



Remont w domu to niezwykle ekscytujące, ale dla wielu również stresujące wydarzenie. Szczególnie, że wiąże się nie tylko z wydatkami, ale i olbrzymią ilością bałaganu i unoszącego się wszędzie kurzu. Dlatego lepiej jest, kiedy dzieci w tym czasie przebywają z daleka od domu – można na przykład wykorzystać czas remontu do tego, by wyjechać na wakacje czy odwiedzić krewnych.

piątek, 14 czerwca 2024

Juliusz Słowacki "Balladyna" - STRESZCZENIE SZCZEGÓŁOWE LEKTURY

AKT 1

SCENA 1

Do chaty Pustelnika położonej niedaleko jeziora Gopło przychodzi pan pobliskiego zamku, Kirkor. Chce się dowiedzieć, czym powinien się kierować wybierając przyszłą żonę. Wydaje mu się, że najlepiej gdyby była to kobieta z dobrego rodu, jednak Pustelnik się z nim nie zgadza. W trakcie rozmowy Pustelnik zdradza, kim jest naprawdę i opowiada swoją historię. Okazuje się, że jest to król Popiel III, niegdyś władca potężnego narodu, który został zdetronizowany przez swego okrutnego brata – obecnego króla Popiela IV. Ten ostatni nakazał swoim wojskom wymordować całą rodzinę brata – zginęło troje dzieci Popiela III. Po tej tragedii zdecydował się na życie samotnika w chacie nad jeziorem. Popiel IV zaś przejął całkowicie władzę, a jako władca odznacza się okrucieństwem, zaś jego poddani cierpią głód i biedę, a jednocześnie są stale prześladowani. Kirkor jest bardzo poruszony opowieścią Pustelnika. Obiecuje mu, że wyruszy do Gniezna odzyskać koronę dla prawowitego władcy. Jest gotowy natychmiast przygotowywać się do walki. Pustelnik go jednak uspokaja. Mówi mu, że wina jest także po części po jego stronie. Okazuje się, że uciekając przed bratem, zabrał ze sobą cudowną koronę Lecha i ukrył ją w lesie. Jest to korona szczególna – dar od jednego z Trzech Króli powracających z Betlejem. Koroną tą bawił się mały Jezus. Kirkor wyraził żal, że nie było go na Golgocie, by stanąć w obronie Chrystusa.

wtorek, 11 czerwca 2024

Izabela Janiszewska "Noc kłamstw"

Tytuł: Noc kłamstw
Autor: Izabela Janiszewska
Wydawnictwo: Czwarta Strona


O tym, jak bardzo pozory mogą mylić, wielokrotnie mogliśmy się przekonać na własnej skórze. Ktoś, kto wyglądał na godnego zaufania, kto deklarował pomoc nas zdradził, zaś osoba, której nigdy byśmy nie powierzyli naszych sekretów, wyciągnęła do nas rękę i pomogła, często bezinteresownie. Dlatego warto uważać z ocena sytuacji i ludzi, bowiem bardzo często możemy się pomylić. Ale jakie kryterium tu obrać? Czy fakt, że znamy kogoś bardzo długo, że tworzymy wspólnie rodzinę wystarczy do tego, by takiej osobie zaufać? A może przeciwnie, właśnie tej osobie powinniśmy się bacznie przyglądać, bowiem wbity przez nią nóż w plecy może wyjątkowo boleć.

niedziela, 9 czerwca 2024

Gra "Mrówki Kolejno odlicz! " - recenzja

Wydawnictwo: Nasza Księgarnia



Zbliżające się lato co prawda coraz mocniej odciąga nas od aktywności domowych, ale tak naprawdę każda pora roku jest dobra na planszówki. Grać przecież można wszędzie – na piknikowym kocu, na plaży odpoczywając od morskich szaleństw, a także pod namiotem czy w hotelowym pokoju w trakcie deszczu, który w kapryśne lato pojawia się często. Zatem wśród wakacyjnych propozycji nie może zabraknąć gier planszowych, a szczególnie takich, które nie tylko pozwalają na dobrą zabawę, cieszą oczy swoją estetyką, nawiązują do pewnej tematyki, a przy tym… pozwalają ćwiczyć szare komórki.