Weronika Mathia "Chłód"

Tytuł: Chłód

Autor: Weronika Mathia

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Są miejsca, które sprawiają wrażenie zamkniętych nie tylko geograficznie, ale i mentalnie — ciasne, duszne, naznaczone powtarzalnością dni i spojrzeń. W takich miejscowościach każdy zna każdego, a przynajmniej tak się wydaje. Wiedza o innych krąży jak powietrze: ciężka, nieświeża, pełna niedopowiedzeń. Plotki zastępują fakty, a domysły stają się wygodniejszą wersją prawdy. A jednak w tej pozornej bliskości kryje się coś głęboko niepokojącego — bo czy rzeczywiście można poznać drugiego człowieka, jeśli widzi się go wyłącznie przez filtr cudzych opowieści, własnych uprzedzeń i strachu przed tym, co niewypowiedziane?

Afirmacje sukcesu, które zwiększają produktywność

Afirmacje sukcesu to krótkie, pozytywne zdania, często nazywane „słowami mocy”. Ich zadaniem jest zmiana naszego sposobu myślenia i skupienie uwagi na jasno określonych celach.

Natalia Sońska "Linia lojalności"

Tytuł: Linia lojalności

Autor: Natalia Sońska

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Nigdy nie znamy ludzi do końca. Nawet tych, którzy wydają się najbliżsi, których gesty i słowa potrafimy niemal przewidzieć, kryją w sobie obszary niedostępne dla innych. To właśnie ta prawda, stara jak świat i wciąż aktualna, stanowi fundament powieści „Linia lojalności” Natalii Sońskiej — książki, która pozornie wpisuje się w nurt obyczajowy, lecz w rzeczywistości sięga znacznie głębiej, dotykając spraw fundamentalnych: zaufania, zdrady i granic, których przekroczenie zmienia wszystko.

Dolly Alderton „Wszystko, co wiem o miłości”

Tytuł: „Wszystko, co wiem o randkach, imprezach, przyjaźni, pracy, życiu, miłości”

Autor: Dolly Alderton

Wydawnictwo: Wydawnictwo Poznańskie

Autobiografie zwykle czytamy z pewnym rodzajem ciekawości podszytej dystansem. Podglądamy cudze życie jak przez szybę – interesujące, czasem nawet poruszające, ale jednak obce. Nawet jeśli autor dzieli się doświadczeniami intymnymi czy bolesnymi, trudno nam odnaleźć w nich siebie w pełnym sensie; najwyżej uchwycimy jakieś echo własnych przeżyć. Tym razem jednak sytuacja jest odmienna. W książce „Wszystko, co wiem o randkach, imprezach, przyjaźni, pracy, życiu, miłości” autorstwa Dolly Alderton nie tylko rozpoznajemy znane emocje – odnajdujemy całe fragmenty własnego życia, rozsiane na różnych jego etapach, od młodzieńczych ekscesów po dojrzalsze, cichsze rozczarowania.

John Trowsdale "Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności"

Tytuł: Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

Autor: John Trowsdale

Wydawnictwo: Sensus

Otaczają nas wirusy, bakterie i grzyby — są obecne w powietrzu, na przedmiotach, na naszej skórze. Towarzyszą nam nieustannie, a jednak na co dzień rzadko o nich myślimy. Dopiero choroba przywraca je naszej uwadze, często pchając nas w kierunku drugiej skrajności: przekonania, że należy za wszelką cenę wyeliminować je z otoczenia. Tymczasem książka „Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności” autorstwa Johna Trowsdale proponuje spojrzenie bardziej wyważone i osadzone w wiedzy naukowej, przypominając, że relacja człowieka z mikroorganizmami jest znacznie bardziej złożona i niekoniecznie są one złe.

Lifestyle: 20 najdziwniejszych fobii

Pixabay

Fobie to nie wymysł współczesności — lęki towarzyszyły człowiekowi od zawsze. Z pokolenia na pokolenie przekazywaliśmy sobie doświadczenia, ucząc się, co jest niebezpieczne, a czego lepiej unikać. Nasz umysł działa na zasadzie skojarzeń: kiedy coś nieprzyjemnego lub groźnego wydarzyło się w określonej sytuacji, naturalnym jest, że zaczynamy obawiać się tego miejsca, rzeczy czy osoby. To swoista forma ochrony, choć czasem prowadzi do przesadnej reakcji, która już dawno nie ma racjonalnego uzasadnienia. Tak powstają fobie — utrwalone lęki, które często wywodzą się z doświadczeń, obserwacji lub opowieści przekazywanych przez naszych przodków. Fobii jest tysiące, ale dziś wybieramy dla was tylko te najbardziej hardcorowe. Niektóre z nich są tak dziwaczne, że nawet fizjologom się nie śniły.

Alina Adamowicz "Bliskość"

Tytuł: Bliskość

Autor: Alina Adamowicz

Wydawnictwo: Sensus

Często oddalamy się od siebie bardziej, niż jesteśmy skłonni przyznać. W codziennym funkcjonowaniu uruchamiamy mechanizmy obronne — wycofanie, racjonalizację, projekcję — które mają nas chronić, ale w praktyce pogłębiają dystans. W relacjach zaczynamy reagować nie na realnego człowieka, lecz na własne lęki i interpretacje: widzimy zagrożenie tam, gdzie pojawia się potrzeba bliskości, odbieramy krytykę tam, gdzie ktoś próbuje się odsłonić. W efekcie relacja przestaje być przestrzenią wsparcia, a staje się układem napięć, w którym dominują kontrola, unikanie i obrona własnego obrazu siebie. Zamiast dialogu pojawia się milczenie lub eskalacja konfliktu, zamiast ciekawości — sztywne trzymanie się własnych racji. W tym kontekście książka „Bliskość” Aliny Adamowicz, opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus, jest próbą uporządkowania tych procesów i pokazania, jak wrócić do autentycznego kontaktu ze sobą.

Marcelina Paprocka "Kompulsywne objadanie się"

Tytuł: Kompulsywne objadanie się

Autor: Marcelina Paprocka

Wydawnictwo: Sensus

Zaburzenia odżywiania należą dziś do jednych z najbardziej złożonych problemów zdrowia psychicznego. Choć przez wiele lat kojarzono je głównie z anoreksją czy bulimią, współczesna psychologia coraz wyraźniej zwraca uwagę na inne formy nieprawidłowej relacji z jedzeniem, w tym na kompulsywne objadanie się. Jest to zaburzenie, w którym jedzenie przestaje pełnić jedynie funkcję odżywczą, a zaczyna stawać się sposobem regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem czy ucieczką od trudnych doświadczeń. Problem ten dotyka wielu osób, często pozostając długo niewidoczny dla otoczenia, ponieważ nie zawsze wiąże się z drastycznymi zmianami masy ciała. Właśnie dlatego publikacje podejmujące ten temat w sposób rzetelny i jednocześnie przystępny są szczególnie potrzebne.

Remigiusz Mróz "Arachnia"

Tytuł: Arachnia

Autor: Remigiusz Mróz

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Prawie każdy człowiek czegoś się boi. Lęk bywa drobnym cieniem, który pojawia się tylko na moment, ale zdarza się też, że rozrasta się do ogromnych rozmiarów i zaczyna wpływać na codzienne życie. Wtedy zwykła obawa zmienia się w fobię – irracjonalny, trudny do opanowania strach, który potrafi zawładnąć wyobraźnią. Jedną z najczęściej spotykanych jest arachnofobia, czyli paniczny lęk przed pająkami. Ten właśnie strach staje się osią fabularną powieści „Arachnia”, napisanej przez jednego z najpopularniejszych współczesnych polskich autorów kryminałów, Remigiusz Mróz.

Freida McFadden "Lokatorka"

Tytuł: Lokatorka

Autor: Freida McFadden

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Powszechnie mówi się, że aby naprawdę poznać drugiego człowieka, potrzeba wielu lat wspólnego życia. Nawet wtedy jednak nie mamy pewności, czy znamy go naprawdę. Każdy z nas nosi w sobie pewne tajemnice, lęki i pragnienia, o których nie mówi innym, a czasem nawet sam przed sobą nie chce się do nich przyznać. Człowiek potrafi przybierać różne maski – jedną pokazuje w pracy, inną w domu, jeszcze inną wobec zupełnie obcych ludzi. Zdarza się więc, że dopiero w ekstremalnych sytuacjach odkrywamy prawdziwą naturę tych, których uważaliśmy za dobrze znanych. Co więcej, bywa również tak, że sami siebie poznajemy dopiero wtedy, gdy zostajemy postawieni w obliczu trudnych wyborów i moralnych dylematów. Ta niepewność dotycząca ludzkiej natury – jej ukrytych motywów, sekretów i mrocznych stron – jest jednym z najważniejszych tematów literatury psychologicznej. Doskonale wykorzystuje go również Freida McFadden w swojej powieści „Lokatorka”.

Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania”

Tytuł: „Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania”

Autor: Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk

Wydawnictwo: Alex Springer

Współczesny świat relacji międzyludzkich zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy spojrzeć na statystyki demograficzne i społeczne, by dostrzec wyraźny trend: liczba osób żyjących w pojedynkę systematycznie rośnie. W wielu krajach – także w Polsce – single przestali być marginalną grupą społeczną. Stali się jednym z najbardziej charakterystycznych znaków naszych czasów. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu życie w pojedynkę bywało postrzegane jako etap przejściowy lub nawet osobista porażka. Dziś jest często – przynajmniej w miastach - świadomym wyborem albo konsekwencją przemian kulturowych, ekonomicznych i technologicznych.

Kamil Janicki „Seryjni mordercy II Rzeczypospolitej”

Tytuł: „Seryjni mordercy II Rzeczypospolitej”

Autor: Kamil Janicki

Wydawnictwo: Poznańskie

Fascynacja seryjnymi mordercami nie jest zjawiskiem nowym, a sama zbrodnia seryjna towarzyszy ludzkości od dawna. Przez wieki sprawcy takich czynów pozostawali w cieniu – anonimowi, nieuchwytni, ginący w mroku statystyk i plotek. Dopiero rozwój prasy masowej, a później kryminalistyki i psychologii, uczynił z nich postacie rozpoznawalne, niemal mroczne symbole swoich epok. Wystarczy wspomnieć londyńskiego Kubę Rozpruwacza, którego tożsamości do dziś nie ustalono, amerykańskiego zbrodniarza Teda Bundy`ego czy kanibala z Milwaukee, Jeffrey`a Dahmera. Polska również ma swoje tragiczne karty – nazwiska takie jak Karol Kot, znany jako Wampir z Krakowa czy Zdzisław Marchwicki na trwałe wpisały się w historię powojennej grozy. Jednak szczególnie intrygujące pozostają przypadki z czasów II Rzeczypospolitej – państwa młodego, ambitnego, próbującego budować ład i porządek po latach zaborów.

T.Z.Layton „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna”

Tytuł: „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna”

Autor: T.Z.Layton

Wydawnictwo: Czytalisek

Piłka nożna od pokoleń rozpala serca młodych i starszych. To nie tylko gra, ale szkoła charakteru, wytrwałości i odpowiedzialności. Marzenie o zawodowej karierze rodzi się często na podwórku, wśród nierównych bramek i startych butów, lecz droga na prawdziwe stadiony wymaga czegoś więcej niż talentu. Potrzeba codziennej pracy, pokory wobec porażek, gotowości do wyrzeczeń oraz silnej motywacji, która nie gaśnie w chwilach zwątpienia. Właśnie o tym – o dojrzewaniu do futbolu i do życia – opowiada książka „Akademia piłkarska #1. Gra się zaczyna” autorstwa T. Z. Laytona.

pod red. Zdzisławy Janiszewskiej-Nieścioruk „Problemy edukacji integracyjnej dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną”

Tytuł: „Problemy edukacji integracyjnej dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną”

Autor: pod red. Zdzisławy Janiszewskiej-Nieścioruk

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza IMPULS

Niepełnosprawność intelektualna od wieków stanowiła wyzwanie nie tylko dla medycyny i psychologii, lecz przede wszystkim dla wychowania. Sposób, w jaki społeczeństwo traktuje osoby o obniżonej sprawności intelektualnej, jest bowiem miarą jego dojrzałości moralnej. Jeszcze niedawno dominowały postawy izolacyjne, później — opiekuńcze. Współcześnie coraz częściej mówi się o włączaniu i integracji, jednak sama deklaracja ideowa nie wystarcza. Integracja szkolna wymaga przemyślanej organizacji, przygotowania kadry, wsparcia rodziny oraz rzetelnego zaplecza teoretycznego. W tym właśnie kontekście należy odczytywać książkę „Problemy edukacji integracyjnej dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną” pod redakcją Zdzisławy Janiszewskiej-Nieścioruk, opublikowaną nakładem Oficyny Wydawniczej IMPULS.