Idealny prezent dla sportowca

Nie ma chyba osoby, która nie lubi prezentów. Często jednak – szczególnie kiedy nie znamy dobrze osoby obdarowanej, mamy problemy z ich wyborem. Co kupić cioci? Szwagrowi? Koleżance? Zastanawiając się nad prezentem idealnym zadbajmy, by było to coś zgodnego z ich zainteresowaniami, by rzeczywiście ich zachwyciło. Unikajmy kupowania rzeczy „bezpiecznych”, standardowych, które moglibyśmy wręczyć każdemu. 

Pomocna w wyborze prezentów jest nie tylko nasza wiedza na temat danej osoby, ale również firmy, oferujące produkty spersonalizowane. Z racji tego, że w moim otoczeniu jest sporo osób uprawiających czynnie sport (głównie lekkoatletykę – jedna osoba zajmuje się tym nawet zawodowo jako trener personalny), a okres wakacyjny jest u mnie okresem bardzo gorącym, jeśli chodzi o wręczanie prezentów, zdecydowałam się na wybór prezentów adresowanych do sportowców (choć i pozostałe osoby znajdą wśród tych produktów coś dla siebie). 

Anna Harłukowicz-Niemczynow „W maratonie życia”

Tytuł: W maratonie życia

Autor: Anna Harłukowicz-Niemczynow

Wydawnictwo: Videograf SA

„Bieganie nie zmieni przeszłości, ale może ukształtować przyszłość (…)” – o tym, jak bardzo prawdziwe są to słowa może zaświadczyć każdy, kto z biegania uczynił sposób na życie. Często zmiana fizycznej aktywności, włączenie w rytm dnia nie tylko ruchu, ale również okazji do refleksji, zmienia wszystko, staje się nowym początkiem. Z każdym przebiegniętym kilometrem osoby te zostawiają za sobą bolesną przeszłość, koncentrując się na świetlanej przyszłości. 

Anna Szczypczyńska "Zakochaj się w bieganiu!"

Tytuł: Zakochaj się w bieganiu!

Autor: Anna Szczypczyńska

Wydawnictwo: Septem

Ilekroć widzisz biegające osoby obiecujesz sobie, że jutro i ty ruszysz się z fotela i do nich dołączysz. Ilekroć patrzysz w lustro lub wciągasz spodnie, przeklinając nowe fałdki i kilogramy, robisz plany dotyczące zwiększenia aktywności i wieczornych biegów. Ilekroć widząc zmęczone, ale szczęśliwe osoby, które ukończyły maraton, podejmujesz decyzję, że zaczniesz biegać. Zapewne, przynajmniej kilka razy w roku, większość z nas składa sobie takie obietnice dotyczące zwiększenia aktywności fizycznej, zmiany trybu życia lub też – konkretnie – biegania. Zwykle na obietnicach tych się kończy, kiedy przychodzi pora wyjścia z domu szukamy bowiem kolejnych wymówek, które nie pozwalają ruszyć przed siebie.

Owsiane placuszki biegacza

Dziś, w obliczu nadejścia prawdziwej zimy ze śniegiem i mrozem, postanowiłam rozgrzać się wewnętrznie, a przy okazji doładować energetycznie. Mój wybór padł na placki owsiane, z inspiracji Katarzyny Karpy i jej książki „Dziewczyny na start”.

Uwielbiam wszystko to, co słodkie, pachnące, co kręci i nęci, dlatego zmuszona byłam nieco zmodyfikować przepis, posypując placki grubą warstwą cukru pudru z odrobiną wanilii.

Placki owsiane

Składniki:

• płatki owsiane górskie (ja dałam ok. ¼ szklanki – wyszły z tego trzy placuszki),
• kapka miodu (dałam potężne dwie łyżki),
• jajko,
• trochę mąki (ok. 1/3 szkl – tyle, by ciasto stało się elastyczne),
• dżem lub miód na wierzch (ja dałam wspomniany cukier puder).

Wykonanie:

Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy wrzątkiem i czekamy, aż wchłoną wodę (ok. 5 minut). Wbijamy jajko, dolewamy miód i wsypujemy mąkę. Gdy ciasto się klei, formujemy na patelni placuszki i smażymy na oleju lub oliwie. 

Ja do ciasta wsypałam jeszcze rodzynki i suszoną śliwkę pokrojoną w cienkie plasterki.

fot. J.Gul

Placuszki są bardzo sycące. Po dwóch sztukach nie byłam w stanie się już ruszyć, szczególnie, że popijałam placuszki kubkiem gorącego kakao.

fot. J.Gul

Niestety ten przepis chyba nie przyjmie się w moim domu – zdecydowanie wolę placuszki z jabłkami czy placuszki serowe. Jednak zapewne znajdą się jego amatorzy, dlatego nie odmówiłam sobie umieszczenia go na stronach bloga:-)