Brwi idealne

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Zbyt rzadko jednak mówi się o tym, że równie ważna jest ich oprawa. Dlatego warto szczególnie dbać zarówno o brwi, jak i rzęsy, a regularna pielęgnacja może sprawić, że oczy staną się naszą ozdobą.

Lifestyle: Demakijaż naturalnymi sposobami oraz kosmetykami

Znasz to uczucie, kiedy wracasz wieczorem do domu i jedyne, o czym marzysz to zmyć z siebie makijaż? Nawet jeżeli rano nakładasz tylko delikatny, usunięcie go to podstawa zdrowej pielęgnacji skóry, która i tak wystawiona jest na różne czynniki, które wpływają na nią negatywnie. Nie dokładaj skórze problemów kosmetykami ze złym składem. Matka natura obdarzyła nas naturalnymi sposobami na oczyszczenie, które nie podrażniają i wygodnie oczyszczają cerę.

Paula Simons "Dobre bakterie dla zdrowej skóry"

Tytuł: Dobre bakterie dla zdrowej skóry

Autor: Paula Simons

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kolejne firmy farmaceutyczne usiłują nam wmówić, że wystarczy kupić ekstremalnie drogi krem, by rozwiązać wszystkie nasze problemy. Efekt jest taki, że zostajemy z pustym portfelem i niewielkim poziomem satysfakcji. Bo poza faktem, że jeden krem cudu nie dokona, to na dodatek pielęgnacja powinna być kompleksowa i … zaczynać się od dbałości o bakterie.

Lifestyle: Jak pielęgnować włosy

Włosy, podobnie jak uśmiech, są naszą wizytówką, dlatego – niezależnie od ich długości – warto o nie zadbać. Szczególnie po zimie, kiedy są wymęczone pod czapkami i przesuszone albo zniszczone farbowaniem. Warto poświęcić zatem trochę czasu by przywrócić im blask i piękny wygląd.

Zmniejszona wilgotność powietrza spowodowana różnymi rodzajami ogrzewania, a także nakrycia głowy czy też mróz – wszystko to sprawia, że włosy są zarówno zniszczone, jak i naładowane dodatnimi cząsteczkami, przez co mówimy, że się „elektryzują”. Co więcej, niektórzy mogą borykać się z problemem ich przesuszenia, a niektórzy – przeciwnie, zauważają, że włosy po zimie robią się szynko tłuste, nawet mimo regularnego mycia. Jak je zatem pielęgnować?

Marta Kucińska "Joga Piękna"

Tytuł: Joga Piękna 

Autor: Marta Kucińska 

Wydawnictwo: Sensus 

Nasze życie jest nieustannym zmaganiem się z czasem. Wciąż nam jest go zbyt mało, wciąż staramy się zrobić wszystko, by wykorzystać go jak najbardziej efektywnie. Niestety z czasem związany jest jeszcze jeden aspekt, o którym zaczynamy myśleć zbyt późno, a mianowicie starzenie się. Upływ czasu jest bowiem zauważalny również na naszej skórze, a z biegiem lat coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, jak bardzo się zmieniamy, jak bardzo pogłębiają się nasze zmarszczki, a skóra traci jędrność. Wpływ na to ma każdy pojedynczy dzień, a choć początkowo to lekceważymy, to po 25. roku życia nagle zaczynamy dostrzegać pogłębiające się zmarszczki mimiczne, bruzdy na czole czy te odchodzące od skrzydełek nosa w kierunku ust. Te zmiany nie ograniczają się niestety tylko do zmarszczek, z biegiem czasu zmienia się bowiem kształt naszej brody, nosa a także policzków. A to tak naprawdę początek destrukcyjnego wpływu czasu na komórki naszego organizmu. 

Jak wyleczyć odleżyny?

źródło: pixabay

Mimo wzrostu świadomości związanej z pielęgnacją chorej osoby, jak i dostępu do wiedzy i specjalistycznych preparatów, wciąż wielu chorych boryka się z bolesną konsekwencją pozostawania przez dłuższy czas w pozycji leżącej, czy jeżdżenia na wózku, czyli z odleżynami. Warto jednak zrobić wszystko, by do powstania odleżyn nie doszło, bowiem powstałe rany są nie tylko bolesne, ale nieleczone mogą doprowadzić do zakażenia, czy nawet do śmierci chorego. Ta profilaktyka, przejawiająca się m.in. odpowiednią pielęgnacją czy inwestycją w materac przeciwodleżynowy, może zapobiec rozwinięciu się kolejnych stadiów odleżyn. 

Jak najlepiej nawilżyć twarz

Źródło: melancholiaphotography z Pixabay

O tym, jak cenna jest woda dla naszego organizmu, nie trzeba nikogo przekonywać. Istotne jest jednak nie tylko przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, ale również nawilżanie skóry od zewnątrz. Ta bowiem, szczególnie po upalnym lecie i przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach, jest wyjątkowo wrażliwa i potrzebuje naszego wsparcia. W tym roku po to wsparcie sięgnęłam na kosmetyczną półkę, wybierając produkty Mixa. 

Jak pielęgnować blizny?

źródło: pixabay

Niezależnie od tego, czy blizna stanowi efekt choroby skóry, wypadku, czy też operacji - w każdym z tych przypadków jest niemiłą i często problematyczną pamiątką. To, jak (i czy w ogóle) będzie szpeciła skórę zależy w dużej mierze od właściwej pielęgnacji. Jak zatem z nimi postępować, by nie były bardzo widoczne lub też, by w przyszłości łatwo je usunąć? 

Wiosenne przesilenie

Źródło: pixabay

Kalendarzowa wiosna już w pełni, ale niektórzy z nas wciąż jeszcze nie czują tego ożywczego przypływu energii? Najwyższy czas już wybudzić organizm z zimowego snu i zacząć cieszyć się coraz dłuższymi i cieplejszymi dniami. Tymczasem wciąż czujesz się zmęczona, ospała, masz problemy z koncentracją? Powodem takiego stanu jest niedotlenienie organizmu, a także niedobór witamin i minerałów. Wczesną wiosną nie każdy organizm jest w stanie nadążyć za zmianami zachodzącymi w przyrodzie i nie funkcjonuje najlepiej. Aby jednak temu zaradzić, jak najszybciej zapomnij o zimowym leniuchowaniu i zmień tryb życia. 

Zimowa pielęgnacja skóry, czyli jak przywitać wiosnę w formie

www.pixabay.com

Zima i niskie temperatury, smagający policzki wiatr – to wszystko skutkować może problemami nie tylko ze zdrowiem, ale i kondycją naszej skóry i włosów. Efektem może być łupież na skórze głowy, pękające pięty, zaczerwieniona twarz, szorstkie dłonie, ręce i nogi pokryte białym nalotem. Wszystkie te objawy nie zwiastują tajemniczej i niebezpiecznej choroby, ale związane są po prostu z zimowym przesuszeniem, na które jest jedno lekarstwo – systematyczna pielęgnacja. W przeciwnym bowiem wypadku wiosenna aura i konieczność zdjęcia czapek i szalików oraz pokazania się w pełni okazałości, będzie dla nas koszmarem. 

Kate Hudson "Pretty Happy. Przepis na pokochanie siebie"

Tytuł: Pretty Happy. Przepis na pokochanie siebie 

Autor: Kate Hudson 

Wydawnictwo: Kobiece 

Twojej sylwetce daleko jest od ideału, mimo iż katujesz się głodówkami oraz ćwiczeniami fizycznymi? Na twojej skórze wciąż pojawiają się wypryski, czujesz się wytrącona z równowagi, ospała, opuchnięta, pozbawiona chęci życia? Wciąż masz poczucie, że nie znajdujesz się we właściwym miejscu, najchętniej wszystko być rzuciła i wyjechała daleko, zamykając się w pokoju bez luster? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco o jest to znak, że przestałaś żyć w zgodzie ze sobą, swoim organizmem, że zaburzyłaś panująca w nim równowagę. Jak to zmienić? Jak odzyskać radość życia? Jak móc znów Cieszyc się nieskazitelną skórą i szczupłym ciałem? 

Anna Huete "Aromaterapia"

Tytuł: Aromaterapia

Autor: Anna Huete

Wydawnictwo: Jedność

Człowiek poznaje otaczający go świat przez zmysły, również dzięki zmysłom jest w stanie zmieniać swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Doskonałym tego przykładem jest zmysł węchu, dzięki któremu możemy poznać dobroczynne działanie olejków eterycznych. Jednak substancje lecznicze i zapachowe zawarte w olejkach mogą przenikać do organizmu nie tylko przez drogi oddechowe, docierając do mózgu i układu limbicznego, ale również przez skórę. 

Stosowane przynajmniej od trzech tysiącleci w różnych kulturach, olejki eteryczne są wykorzystywane zarówno w celach zdrowotnych, jak i kosmetycznych. Rośliny stanowią podstawę hinduskiej medycyny określanej terminem „ajurveda”, a na szczególną uwagę według tej nauki zasługuje cynamon, imbir, mirra oraz sandałowiec. Z bogactwa naturalnych lekarstw korzystali również starożytni Egipcjanie, dla których aromaterapia stanowiła ważną część codziennego życia, a substancje pochodzenia roślinnego były wykorzystywane też w królestwie Babilonii czy w starożytnej Grecji. Obecnie, po latach zachwytów nad sztucznymi, pełnymi chemii kosmetykami wyprodukowanymi w laboratoriach, znów zwracamy się ku naturze, z roku na rok coraz bardziej doceniając jej moc.