Agnieszka Antosik "Drzewnik. Leśna terapia w praktyce"

Tytuł: Drzewnik. Leśna terapia w praktyce

Autor: Agnieszka Antosik

Wydawnictwo: Kobiece

W świecie zdominowanym przez hałas, ekrany i nieustanny pośpiech, coraz więcej ludzi instynktownie szuka schronienia w ciszy, prostocie i rytmie natury. To powrót do korzeni – zarówno w sensie symbolicznym, jak i dosłownym. Drzewa, te milczące świadki czasu, oferują nam coś, czego brakuje współczesności: trwanie, stabilność, ukojenie. To właśnie wokół tej idei ogniskuje się książka Agnieszki Antosik „Drzewnik. Leśna terapia w praktyce” – nie tyle poradnik, co opowieść, zaproszenie i przewodnik po świecie drzew i ich uzdrawiającej obecności.

Anna Włodarkiewicz "Zagadka opuszczonej wsi. Gaja z Gajówki. Tom 2"

Tytuł: Zagadka opuszczonej wsi. Gaja z Gajówki. Tom 2

Autor: Anna Włodarkiewicz

Wydawnictwo: Świetlik

Coraz częściej ludziom z miasta zdarza się tęsknić za łonem na tury, za bliskim kontaktem z Matką Ziemią. Szczególnie, jeśli mamy dzieci, chcemy im pokazać piękno otoczenia, bogactwo przyrody. Niestety tej w miastach jest coraz mniej, jej miejsce zabrały wybetonowane place i skwery, na których co najwyżej można zobaczyć przycięte krzewy. Nic zatem dziwnego, że wyjazd do lasu na biwak czy do gospodarstwa agroturystycznego wydaje się spełnieniem marzeń, a przy tym częściowym choć zaspokojeniem potrzeby kontaktów na naturą.

Kathryn Kellogg "Zero waste. 1010 sposobów na życie w zgodzie z naturą"

Tytuł: Zero waste. 1010 sposobów na życie w zgodzie z naturą 

Autor: Kathryn Kellogg 

Wydawnictwo: Septem 

Określenie „zero waste” możemy przetłumaczyć jako „brak marnowania, zero odpadów”. W praktyce, termin ten oznacza określony styl życia i związane z nim codzienne wybory. Wynikiem tych decyzji jest redukcja ilości śmieci wytwarzanych w naszych gospodarstwach domowych. Tak naprawdę to nie tylko uważne przyglądanie się temu co wyrzucamy, czy segregacja odpadów, ale gruntowne zmiany we wszystkich niemal sferach życia. Zero waste to obecnie jedna z najpopularniejszych metod walki z postępującą degradacją środowiska naturalnego, a choć funkcjonując we współczesnym świecie trudno rzeczywiście osiągnąć stan całkowitego braku odpadów, to warto zrobić wszystko, by nasz dom był przynajmniej less waste. 

Silje Elin Matnisdal, Leiv Magnus Grøtte "Ayla. Lis, który oczarował świat"

Tytuł: Ayla. Lis, który oczarował świat

Autor: Silje Elin Matnisdal, Leiv Magnus Grøtte
Wydawnictwo: Kobiece

Ilość miłośników psów czy kotów na świecie jest olbrzymia, nie dziwi potężny biznes, jaki zbudowano wokół tych zwierząt. Powstają restauracje dla czworonogów, domy mody, bardzo często są one w naszych domach traktowane jak członkowie rodziny i takie tez mają prawa. Wspólnie zresztą domowników zasiadają do stołu, otrzymując co lepsze kąski, sypiają w łóżkach swoich właścicieli i zajmują najwięcej miejsca na kanapie. Wybacza się im pogryzione kapcie, podrapane meble, a nawet zdewastowane mieszkania. W zamian za to dostajemy bezgraniczną miłość i wierność futrzastych przyjaciół. I choć zdarzają się ludzie, którzy na to zaufanie, jakim obdarzają ich zwierzęta nie zasługują, to jednak wielu właścicieli zrobiłoby dla nich wszystko. 

Steinunn Sigurðardóttir "Farma Heidy"

Tytuł: Farma Heidy 

Autor: Steinunn Sigurðardóttir 

Wydawnictwo Kobiece 

Z czym kojarzy ci się Islandia? Z brakiem przestępczości? Z ograniczoną biurokracją? Z brakiem bezdomnych osób? To wszystko prawda, ale kraj ten przede wszystkim kojarzony jest z bliskością natury, z „ziemią lodu i ognia”, czyli z lodowcami i wulkanami, a także z rozległymi łąkami. 

To właśnie na jednej z tych łąk swoje owce wypasa niezwykła modelka… Tak, tak, to nie błąd – owa bowiem o pewnej jasnowłosej i błękitnookiej młodej kobiecie, która zamieniła wybiegi Nowego Jorku na spacery w błocie, ciuchy znanych projektantów na robocze ubrania, a światła fleszy na … słońce. Mimo szansy na międzynarodową karierę Heida Ásgeirsdottír wybrała farmę i ciężką fizyczną pracę. Co więcej, mimo iż nigdy to nie było jej celem, stała się znana jako kobieta, która wypowiedziała walkę koncernowi energetycznemu. 

Agnieszka Leszczyńska „Anatomia zdrowia”

Tytuł: „Anatomia zdrowia” 

Autor: Agnieszka Leszczyńska 

Wydawnictwo: Kobiece 

Holistyczne podejście do człowieka, do jego kondycji psychofizycznej nie jest nowością. Nawet definicja zdrowia dawno przestała koncentrować się na chorobie, podkreślając znaczenie pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a także – dodaną w ostatnich latach – sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” i wymiar duchowy. Niestety w służbie zdrowia wciąż dominuje typowo akademickie podejście związane z akcją i reakcją, czyli chorobą i usunięciem jej objawów. Rzadko który lekarz doszukuje się prawdziwego powodu choroby, szuka źródła, które zwykle dalekie jest od organu zajętego chorobą. 

Marta Pyrchała-Zarzycka "Reiki. Odkryj moc zdrowia"

Tytuł: Reiki. Odkryj moc zdrowia

Autor: Marta Pyrchała-Zarzycka 

Wydawnictwo: Sensus 

Nie od dziś wiadomo, że kluczem do sukcesu jest równowaga holistyczne podejście do kwestii zdrowia i funkcjonowania w otoczeniu. Nawet podejście współczesnej medycyny zakłada działanie holistyczne, choć wiele mu jeszcze brakuje do japońskiego reiki, czyli wpływu duchowego, koncentrującego się na czerpaniu z życiowej energii. Reiki to jednak coś więcej niż uzdrowienie. To styl życia, to filozofia, która pozwala nam cieszyć się dobrym zdrowiem, ale i odczuwać satysfakcję z każdego dnia. 

Arin Murphy-Hiscock „Green Witch”

Tytuł: Green Witch

Autor: Arin Murphy-Hiscock 

Wydawnictwo: Kobiece 

W świecie, gdzie łatwiej i szybciej jest łyknąć tabletką na wszystko, gdzie cudowne pigułki wypełniają sklepowe półki, gdzie większość reklam dotyczy suplementów diety i cudownych leków, trudno jest utrzymać równowagę i nie ulec pokusie. Jednak są wśród nas osoby, które dalekie są od używania farmaceutyków, którzy pieczołowicie ważą i mierzą składniki, ucierają, miksują, macerują. Takie, które powróciły do korzeni i zdecydowały się skorzystać z naturalnych metod swoich babć, które wnikliwie studiują stare księgi po to, by przywrócić nam równowagę i pokazać, że moc płynąca z przyrody jest wszechpotężna, zaś Matka Ziemia daje nam wszystko, co jest potrzebne dla naszego zdrowia. 

Lisa Regan "Ziemia jest super! 101 faktów, o których trzeba wiedzieć"

Tytuł: Ziemia jest super! 101 faktów, o których trzeba wiedzieć 

Autor: Lisa Regan 

Wydawnictwo: Jedność 

O tym, jak fascynujący jest świat, ile tajemnic kryje w sobie Ziemia, nie trzeba nikogo przekonywać. Tajemnice naszej planety fascynują szczególnie dzieci, które nie straciły jeszcze ciekawości świata, które – jako doskonali obserwatorzy – zadają pytania dotykające kluczowych kwestii, sprawiające, że i my, dorośli, zaczynamy się zastanawiać, jak dany proces czy zjawisko wygląda, jakie są jego przyczyny czy szeroko pojęte skutki. 

James Rollins "Diabelska korona"

Tytuł: Diabelska korona 

Autor: James Rollins 

Wydawnictwo: ALBATROS 

To co pradawne, świat zaklęty w kamieniu, od dawna fascynuje zarówno naukowców, jak i poszukiwaczy skarbów. Również nas wszystkich nurtuje pytanie, dlaczego dinozaury tak naprawdę wyginęły, i czy możliwa jest odbudowa ich populacji, jak wyglądało życie na naszej planecie miliony lat temu i czy możliwe – by przy odbudowie ówczesnego ekosystemu – znalazło się w nim też miejsce dla człowieka. 

Hope Jahren "Lab girl"

Tytuł: Lab girl

Autor: Hope Jahren

Wydawnictwo: Kobiece

„Nauka nauczyła mnie, że wszystko jest bardziej skomplikowane, niż to nam się wydaje na pierwszy rzut oka, i że umiejętność czerpania szczęścia z odkryć jest przepisem na piękne życie. Dzięki niej przekonałam się również, że dokładne spisywanie wszystkiego jest jedyną prawdziwą obroną przed zapomnieniem czegoś ważnego, co kiedyś istniało, a czego już nie ma (…)” – te słowa, choć mogą wydawać się gorzkie i pełne zniechęcenia, są tak naprawdę dokładnym odzwierciedleniem sytuacji, jaka ma miejsce w świecie nauki. Badacze, choć wydają się spokojnymi i zatopionymi w swoim świecie ludźmi, tak naprawdę często są grupą zajadle ze sobą walczącą, zarówno o sukcesy badań, jak i o granty.

Melanie Wenzel "Moje najlepsze przepisy z roślin leczniczych. Dla zdrowia rodziny"

Tytuł: Moje najlepsze przepisy z roślin leczniczych. Dla zdrowia rodziny

Autor: Melanie Wenzel

Wydawnictwo: Jedność

Podczas kiedy apteczne półki uginają się pod ciężarem lekarstw, a producenci prześcigają w wymyślaniu nowych receptur, coraz więcej osób sięga po naturalne sposoby przywracania zdrowia i sprawności. Ziołolecznictwo było znane już od wieków, dopiero współcześnie zapomnieliśmy o mądrościach natury i cennych składnikach, których nam ona dostarcza. Ten zwrot w kierunku wykorzystania roślin do leczenia i pielęgnacji jest być może wynikiem przytłoczenia farmaceutykami, a może efektem rozlicznych badań, które coraz częściej potwierdzają lecznicze właściwości określonych gatunków roślin.

Jolanta Barthel "Mitek"

Tytuł: Mitek

Autor: Jolanta Barthel

Wydawnictwo: Psychoskok

„Podobieństwa czynią przyjaźń radosną, różnice ciekawszą” – pisał Ruthven Todd, szkocki poeta, pisarz i artysta. Jednak nawet on, mimo iż obdarzony niezwykłą wyobraźnią, tworzący między innymi książki dla dzieci, czyniąc uwagę dotyczącą przyjaźni nie spodziewał się zapewne, że tym przyjacielem, tak różnym od nas, mógłby zostać ślimak… I to nie byle jaki ślimak, ale sam Mitek, obdarzony dużą rodziną mieszkaniec ogrodu ciotki Emmy…

Angelika Gumkowska "Damskie laboratorium. Przepisy na domowe kosmetyki"

Tytuł: Damskie laboratorium. Przepisy na domowe kosmetyki

Autor: Angelika Gumkowska

Wydawnictwo: PWN

Już nasze babcie wiedziały, że by zadbać o swoją urodę wcale nie trzeba pełnego portfela oraz dostępu do najnowszych linii kosmetyków. Opierały się na mocy natury, na sile naturalnych składników i na wszechobecności niezbędnych do pielęgnacji składników. Na długie lata odeszliśmy od tego sposobu postępowania, zachłystując się bogactwem oferty drogerii, skoncentrowanymi i chemicznie ulepszonymi kosmetykami i ich niemal natychmiastowym działaniem. Tyle tylko, że pociągnęło to za sobą nie tylko drenowanie portfela, ale i coraz więcej skórnych problemów, uczuleń, a zamiast poprawy, możemy nawet obserwować pogorszenie jej kondycji. Dlatego też coraz więcej osób odkrywa stare, sprawdzone sposoby pielęgnacji, oparte na ziołach i olejach, coraz większym zainteresowaniem cieszą się też naturalne kosmetyki, zaś własnoręczne ich robienie staje się powodem do dumy.

Justyna Styszyńska „Łąka i jej zwykli-niezwykli mali mieszkańcy”

Tytuł: Łąka i jej zwykli-niezwykli mali mieszkańcy

Autor: Justyna Styszyńska

Wydawnictwo: Widnokrąg

„Biedroneczki są w kropeczki i to chwalą sobie / U motylka plamek kilka służy ku ozdobie (…)” – nie ma chyba osoby, która przynajmniej raz nie zetknęła się z tą piosenką, ani takiej, która by jej nie nuciła. Szczególnie podczas spaceru, wizyt w lesie czy na łące trudno się oprzeć i – widząc biedronkę – nie zaśpiewać chociaż jednej zwrotki.

Anna Huete "Aromaterapia"

Tytuł: Aromaterapia

Autor: Anna Huete

Wydawnictwo: Jedność

Człowiek poznaje otaczający go świat przez zmysły, również dzięki zmysłom jest w stanie zmieniać swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Doskonałym tego przykładem jest zmysł węchu, dzięki któremu możemy poznać dobroczynne działanie olejków eterycznych. Jednak substancje lecznicze i zapachowe zawarte w olejkach mogą przenikać do organizmu nie tylko przez drogi oddechowe, docierając do mózgu i układu limbicznego, ale również przez skórę. 

Stosowane przynajmniej od trzech tysiącleci w różnych kulturach, olejki eteryczne są wykorzystywane zarówno w celach zdrowotnych, jak i kosmetycznych. Rośliny stanowią podstawę hinduskiej medycyny określanej terminem „ajurveda”, a na szczególną uwagę według tej nauki zasługuje cynamon, imbir, mirra oraz sandałowiec. Z bogactwa naturalnych lekarstw korzystali również starożytni Egipcjanie, dla których aromaterapia stanowiła ważną część codziennego życia, a substancje pochodzenia roślinnego były wykorzystywane też w królestwie Babilonii czy w starożytnej Grecji. Obecnie, po latach zachwytów nad sztucznymi, pełnymi chemii kosmetykami wyprodukowanymi w laboratoriach, znów zwracamy się ku naturze, z roku na rok coraz bardziej doceniając jej moc. 

Tadeusz Zajęcki „Meandry natury ludzkiej wiary i dominacji”

Tytuł: Meandry natury ludzkiej wiary i dominacji

Autor: Tadeusz Zajęcki

Wydawnictwo: Psychoskok

Mówi się, że w życiu pewna jest tylko niepewność. To stwierdzenie jednak nie zaspokaja naszej potrzeby analizowania i poznawania natury rzeczy, poszukiwania odpowiedzi na pytania, które już same w sobie budzą kontrowersję czy prowokują do zagorzałej dyskusji. O tym, dlaczego tak niestrudzenie dążymy do prawdy i o tym, czym ta prawda tak naprawdę jest, o nowych kierunkach rozwoju naszego świata i o naturze człowieka pisze Tadeusz Zajęcki w swojej pobudzającej do myślenia i mnożącej wątpliwości książce „Meandry natury ludzkiej wiary i dominacji”.

Rozmowy z autorem: Barbara Rubin "Dieta. Zalecany sposób życia"

Barbara Rubin - ekspertka w dziedzinie utrzymywania optymalnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej przez człowieka. Jako dyplomowana trenerka fitness, specjalistka ds. prawidłowego odżywiania oraz holistic lifestyle coach osiąga znakomite wyniki, prowadząc indywidualne i grupowe zajęcia z klientami. Organizuje międzynarodowe wykłady, seminaria i warsztaty. 

/źródło: Rozpisani.pl/