Nancy Springer "Sprawa leworęcznej lady. Enola Holmes, t.2"

Tytuł: Sprawa leworęcznej lady. Enola Holmes, t.2

Autor: Nancy Springer

Wydawnictwo: Poradnia K

Nie ma chyba osoby, a szczególnie miłośnika kryminalnych historii, który nie słyszał o Sherlocku Holmesie, genialnym detektywie obdarzonym niezwykłym zmysłem obserwacyjnym i umiejętnością beznamiętnej analizy faktów. Dzięki tym talentom odnosi same sukcesy, zaś jego sława zatacza coraz szersze kręgi. Może właśnie dlatego fakt, że zaginęły dwie kobiety jego życia, matka i siostra, jest dla niego tak wstrząsający. O swoich utrapieniach nie mówi nawet najlepszemu przyjacielowi, doktorowi Johnowi Watsonowi. Fakt, że ten po założeniu rodziny nie uczestniczy już w śledztwach Holmesa, skupiając się na karierze doktora nauk medycznych, ale w rzadkich chwilach spotkań widzi przygnębienie detektywa. Dlatego też postanawia udać się do jego konkurenta, naukowca perdytorysty, doktora Ragostina, by powierzyć mu odnalezienie Enoli Holmes. 

Kenneth Oppel "Bezkresny"

Tytuł: Bezkresny

Autor: Kenneth Oppel

Wydawnictwo: Dwukropek

Nie ma chyba osoby, która nie lubi się bawić kolejkami, lub też koleją podróżować. Ta ekscytacja związana z wyjazdem, wielka maszyna, która mknie ciągnąc wagony i wioząc nas ku przygodzie – wszystko to wspaniale działa na naszą wyobraźnię. I trudno nam sobie wyobrazić czasy, w których nie było jeszcze kolei czy też niedostępne rejony świata, które pociąg przemierzał z wielkim trudem, przedzierając się przez góry.

W Kanadzie, linia kolejowa łącząca dwa miasta portowe: Montreal z Vancouver, leżące na przeciwnych krańcach kraju, powstawała pod koniec XIX wieku, zaś jej budowa trwała dziesięć lat. Jedną z osób pracujących przy powstaniu Kanadyjskiej Kolei Pacyficznej, bo tak się ona nazywała, był ojciec Williama Everetta. Chłopca poznajemy, kiedy przyjeżdża wraz z mamą powitać tatę, z którym tak długo się nie widział. Dzięki uprzejmości dyrektora kolei, Corneliusa Van Horne, który proponuje chłopcu wspólną podróż pociągiem służbowym, ma szansę zrobić ojcu wspaniałą niespodziankę zjawiając się w niedostępnym dla przeciętnych osób miejscu, gdzie wszyscy świętować mają zakończenie budowy tej najdłuższej kolei na świecie. Niestety wydarzenie to przerywa gwałtowne zejście lawiny, która – gdyby nie interwencja ojca Williama – pozbawiłaby życia dyrektora Van Horne.

Alice Hoffman "Totalna magia"

Tytuł: Totalna magia

Autor: Alice Hoffman

Wydawnictwo: Albatros

Nie jest łatwo być innym niż wszyscy. Począwszy od lat szkolnych, czy nawet przedszkolnych młody człowiek jest często wyszydzany, ośmieszany, skazany na społeczny ostracyzm. Powody tego rodzaju zachowań mogą być błahe, począwszy od piegów czy okularów po różnego rodzaju deficyty rozwojowe. A czy można odsunąć się od dziecka tylko dlatego, że jest … czarownicą?

Ludzie piętnują, wyszydzają, wyśmiewają się z innych często dlatego, że ich nie rozumieją lub też kieruje nimi strach. Nic zatem dziwnego, że Sally i Gillian nie miały łatwego życia. Pochodzące ze starego rodu czarownic dziewczynki, po tragicznej śmierci rodziców trafiły do osobliwego domu przy ulicy Magnolii. Dlaczego osobliwego? Zamieszkanego bowiem przez ich ciotki, Franny i Jet, czarownice czynnie zajmujące się magią. Z tego też powodu kobiety skazane były na niechęć okolicznych mieszkańców, która jednak nie przeszkadzała w odwiedzinach na ulicy Magnolii tym, którzy potrzebowali niekonwencjonalnej pomocy. Ciotki potrafiły rzucać rozmaite uroki i zaklęcia, choć szczególnie dobrze wychodziły im uroki miłosne…

Jackson MacKenzie "Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej"

Tytuł: Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

Autor: Jackson MacKenzie

Wydawnictwo: Sensus

Przemoc emocjonalna, zwana również psychiczną, może przybierać różne formy dlatego też jest trudniejsza do wykrycia niż przemoc fizyczna. Co nie znaczy, że jest mniej groźna, zarówno dla relacji, jak i dla jej ofiary. Do przemocy tej można zaliczyć zarówno zastraszanie,groźby, jak i izolowanie z grupy, obrażanie, ignorowanie, czy nawet stalking. Kiedy przemocy tej ofiara poddawana jest przez długi czas, może mieć destrukcyjny wpływ na psychikę. Nie tylko może ona zniszczyć poczucie własnej wartości, prowadzić do wystąpienia stanów lękowych czy depresji, ale nawet do targnięcia się na swoje życie. Kiedy tylko zauważymy jej symptomy, powinniśmy natychmiast szukać pomocy mimo iż jest to trudne. Tak naprawdę bowiem przemocy tej doświadczamy najczęściej ze strony osób najbliższych, które kochamy (i jesteśmy przyzwyczajeni do ich niewłaściwych zachowań). Tym trudniej jest zatem przyznać, nawet przed samym sobą, że tak bliska osoba może nas skrzywdzić. 

Janine Beacham "Śledztwa panny Rose. Rubiny i kominiarze"

Tytuł: Śledztwa panny Rose. Rubiny i kominiarze

Autor: Janine Beacham

Wydawnictwo: Dwukropek

Sytuacja dzieci w domach dziecka nigdy nie była łatwa, choć przez lata wiele się w tej kwestii zmieniło. W przeszłości bowiem pobyt w ochronce wiązał się nie tylko z wielką samotnością, ale i chłodem, skrajnym niedożywieniem, a dla tych, którzy przetrwali sierociniec – z nędzą. Normą było stosowanie kar cielesnych, nikt też nie przejmował się potrzebami dziecka. Jeśli jeszcze na czele placówki stał ktoś, dla kogo liczył się tylko zysk, dzieci były naprawdę w trudnej sytuacji. Jednak odejście z sierocińca było jeszcze gorsze, bowiem ucieczka oznaczała życie na ulicy, zaś potencjalny dom, jeśli dziecko „miało szczęście” być kupione, okazywał się najczęściej fabryką, w której mały człowiek musiał wykonywać najgorsze z możliwych prac. 

Karen Armstrong "Budda"

Tytuł: Budda. Portret człowieka przebudzonego

Autor: Karen Armstrong

Wydawnictwo: Czarna Owca

Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o Buddzie, która nie kojarzyłaby jego posążka, często kupowanego na straganach przez turystów w charakterze pamiątki z podróży. Kim jednak tak naprawdę był / jest Budda? Tak naprawdę nie jest to imię, a swego rodzaju tytuł. Oznacza on „ten, który się przebudził” , by dostrzec, czym tak naprawdę jest rzeczywistość. Tytuł ten został po raz pierwszy nadany człowiekowi urodzonemu w Nepalu jako Siddhartha Gautama. Choć większość osób kojarzy Buddę z Bogiem, to on sam się za niego nie uważał, zresztą nawet buddyści go tak nie traktują. Był to raczej człowiek, który osiągnął stan Oświecenia, czyli zgłębił znaczenie życia.

O tym właśnie, jak wyglądała ścieżka Siddhartha Gautama, w jaki sposób funkcjonował, co sprawiło, że stał się Buddą, przekonamy się dzięki lekturze niezwykle wciągającej książki, autorstwa Karen Armstrong. Ta pisarka, zajmująca się historią różnych religii, w swojej najnowszej pozycji, pt. „Budda” opisuje postać, która do dziś pozostaje fenomenem, i której filozofię życia chce wciąż zgłębiać wielu ludzi, nie tylko wyznawców buddyzmu. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Czarna Owca swego rodzaju biografia Buddy, to lektura dla wszystkich, którzy chcą więcej czuć i rozumieć, którzy pragną zmian w swoim życiu i poszukują nowej drogi, a także dla wszystkich tych, którzy są po prostu ciekawi tematu.

Marcin Kiszela "Reputacja"

Tytuł: Reputacja 

Autor: Marcin Kiszela

Wydawnictwo: W.A.B

Współczesny świat to niemal wirtualna już rzeczywistość, w której tak do końca nikt nie jest sobą. Social media przejęły kontrolę nad naszym życiem, a ten, kto nie jest w nich obecny, praktycznie nie istnieje. Stały się nie tylko narzędziem do rozpowszechniania pewnych treści, ale do kreowania życia – takiego, jakie większość z nas chciałaby mieć. Na potrzeby innych wdziewamy zatem maski, udając osoby, którymi nie jesteśmy, sprawiając wrażenie szczęśliwych, pięknych i radosnych. Wrzucane zdjęcia poprzedzone są wielogodzinną stylizacją, czujemy potrzebę dzielenia się każdym aspektem naszego życia, od tego prowadzonego w sypialni po skład każdego posiłku, który spożywamy.

K.N.Haner „Drwal. Miłość, która narodziła się z natury”

Tytuł: Drwal. Miłość, która narodziła się z natury

Autor: K.N.Haner

Wydawnictwo: Editiored

„Życie jest za krótkie, by bać się zmian i podejmowania decyzji” - o prawdziwości tych słów często przekonujemy się jednak zbyt późno. Tkwimy zatem w nieszczęśliwych związkach, toksycznych relacjach nie chcąc zmienić swojego wyboru, zajmujemy stanowisko pracy, które przyprawia nas o ból głowy, dajemy sobą pomiatać szefowi tylko dlatego, że boimy się wyrazić swojego zdania, kurczowo trzymamy się firmy, a nawet zawodu, mimo iż jesteśmy nieszczęśliwi, wypaleni.

Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska „(Nie)grzeczni? Rodzinne nieporozumienia widziane oczami dzieci w wieku 6-12 lat”

Tytuł: „(Nie)grzeczni? Rodzinne nieporozumienia widziane oczami dzieci w wieku 6-12 lat”

Autor: Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska

Wydawnictwo: Sensus

Wychowujemy dziecko według pewnych norm i wartości, wyznaczając mu (mam nadzieję) pewne granice i pozwalając mu w pewnym momencie na samodzielność. Skoro wzrasta, rozwija się przy nas, mamy doskonałą okazję, by każdego dnia uczyć się go coraz bardziej, budować z nim coraz mocniejsze relacje i … coraz lepiej rozumieć. No właśnie, z tym zrozumieniem jest bardzo różnie i niekiedy, nawet jeśli bardzo chcemy, to w pewnym momencie przychodzi nam do głowy myśl, że… ktoś podmienił nam dziecko. Niestety, również nasza latorośl może mieć takie same podejrzenia. Jak zatem znaleźć wspólny język z dzieckiem, jak się z nim komunikować, jak słuchać, by usłyszeć, a nawet jak zrozumieć (tak, to możliwe) przekonamy się dzięki wspaniałej książce pt. „(Nie)grzeczni? Rodzinne nieporozumienia widziane oczami dzieci w wieku 6-12 lat”.

Podróże z małym dzieckiem - to możliwe!

Aktywność fizyczna połączona z ciekawością świata dostępna jest dla każdego, niezależnie od wieku czy stanu posiadania. Nie wszyscy jednak z niej korzystają, poszukując rozlicznych wymówek, by pozostać w domu. Jestem przekonana, że skoro podstawowym zadaniem rodziny jest zaspokojenie potrzeb wszystkich jej członków w maksymalnie możliwym stopniu, to zwarto zwrócić uwagę na relację rodzic – dziecko i … budować ją wszelkimi sposobami. W tym właśnie mieści się m.in. nauka wszelkich norm społecznych, umiejętność dbania o swoje bezpieczeństwo, organizacji czasu wolnego, zaspokojenie potrzeb poznawczych i ciekawości świata. Warto zatem uczyć dziecko sposobu korzystania z bogactwa natury, z dostępu do różnych cudów, zarówno przyrody, jak i architektury czy tych związanych z szeroko pojętą sztuką. Nauka jest najbardziej efektywna, kiedy dzieje się niejako sama, bez wysiłku, „przy okazji”. Rodzice żyjąc w pewien sposób pokazują dziecku możliwości stwarzane przez otoczenie, a także granice tych możliwości. Już Dalajlama w swoim przesłaniu namawiał, by „odwiedzić raz na rok jakieś nowe, nieznane miejsce”. Warto zatem połączyć aktywność fizyczną z zaspokojeniem naturalnej ciekawości świata, to bowiem znacząco poprawi jakość naszego życia i sprawi, że nasz model hierarchii potrzeb choć może będzie wyglądał nieco inaczej niż ten Maslowa, to jednak będzie tylko nasz, my zaś będziemy potrafili potrzeby te zaspokoić. 

Shannon Hale i LeUyen Pham "Najlepsze przyjaciółki"

Tytuł: Najlepsze przyjaciółki

Autor: Shannon Hale i LeUyen Pham

Wydawnictwo: Jaguar

Dla niektórych osób szkolne czasy jawią się jako okres nieskrępowanej zabawy, fascynacji światem, nawiązywania rozmaitych relacji. Są jednak osoby, którzy nawet po latach wspominają szkołę z niechęcią, dla których uczęszczanie do niej było ciągiem traumatycznych wydarzeń i pozostawiło trwały ślad w ich psychice. Taka sytuacja ma miejsce zwykle, kiedy do szkoły masowej trafia dziecko z pewnymi deficytami, problemami wychowawczymi, bądź też dziecko, określane przez rówieśników jako „inne”. 

Joanna Papuzińska "Asiunia"

Tytuł: Asiunia

Autor: Joanna Papuzińska

Wydawnictwo: Literatura

Czy dzieciom należy mówić o wojnie? W jaki sposób poruszyć ten temat, co powiedzieć? Jak sprawić, by zapamiętało, że wojna jest złem, a jednocześnie nie skrzywdzić delikatnej psychiki dziecka? Odpowiedź przynosi piękna książka autorstwa Joanny Papuzińskiej, wydana w koedycji z Muzeum Powstania Warszawskiego.

Opublikowana nakładem Wydawnictwa Literatura powieść dla dzieci to dowód na to, że trudne kwestie można poruszać opierając się na prawdzie, ale odpowiednio dostosowanej do sposobu pojmowania przez dziecko rzeczywistości. Książka „Asiunia” nie bez przyczyny trafiła do kanonu lektur szkolnych, bowiem stanowi doskonały bodziec do rozmowy z dziećmi o trudnych czasach, o tym, jakie konsekwencje pociąga za sobą wojna i jak bardzo człowiek może skrzywdzić człowieka. 

K.N. Haner "Sponsor” T. 1 i T. 2 - KONKURS ZAKOŃCZONY

Kalina wiedzie niemal idealne życie. Ma cudownych rodziców, energiczną rezolutną siostrę i wiele planów na przyszłość. Oprócz tego nie wdaje się w relacje damsko-męskie, bo najnormalniej w świecie nie ma na to ani czasu, ani ochoty. Wszystko się zmienia pewnego dnia, gdy jadąc rowerem na uczelnię, wjeżdża w auto pewnego mężczyzny.

Nathan na pozór nie ma żadnych problemów. Pieniądze, własna firma i wysoki status społeczny ułatwiają mu kontakty z kobietami. Nie zależy mu jednak na stałym związku, ale raczej na spełnianiu własnych zachcianek i fantazji. Nie spodziewa się, że najzwyklejsza dziewczyna na świecie wywróci jego świat do góry nogami.

Co się stanie, gdy serce przestanie słuchać rozumu? Kalina i Nathan będą błądzić w krainie niedomówień i niepewności, ale rodzące się między nimi uczucie przyniesie nadzieję na lepsze jutro. Czy to wystarczy, by Nathan zmienił swoje przyzwyczajenia? Może to Kalina będzie dyktować warunki? W tej grze nie ma jasnych zasad, są tylko najciemniejsze zakamarki miłości, która wbrew pozorom nie jest prosta.

Historia o dziewczynie, która oprócz miłości nie ma nic, i o mężczyźnie, który ma wszystko oprócz miłości.

/opis wydawnictwa/

Zadanie: Czy przyjęłabyś ofertę spotkania z mężczyzną za pieniądze? W jakiej sytuacji?

Słodki podwieczorek: Babka piaskowa

Choć Wielkanoc rzeczywiście zbliża się „wielkimi krokami” (tak zawsze mówiła moja nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej, strasząc nas wystawianiem ocen), to wszelkiego rodzaju babki i serniki są na moim stole cały rok. Co więcej bardzo je lubię, a po babki, jako ciasta szybkie i niezbyt słodkie, idealne do codziennej kawy, sięgam wyjątkowo chętnie. Dziś zatem propozycja kolejnej babki, którą wczoraj robiłyśmy z Klarą. Tak jak ostatnio zapowiadałam, dodałam do części ciasta nieco kakao, bo wolę takie mieszańce – zyskują wówczas interesujący smak. Możecie je jednak zrobić bez tej modyfikacji, według poniższego przepisu. 

K.N.Haner "Rysunkowy chłopak” - KONKURS ZAKOŃCZONY

Pełna dramatyzmu i emocji powieść o zwykłej dziewczynie, którą spotyka wymarzonego mężczyznę. 

Od tragicznej śmierci brata Diana z dnia na dzień popada w coraz większą depresję. Dziewczyna nie potrafi cieszyć się z czegokolwiek, a wypadek na uczelni sprawia, że ma ochotę ze wszystkiego zrezygnować, nawet z wymarzonych studiów artystycznych. Jest przekonana, że nie ma siły walczyć o swoją przyszłość, a tym bardziej o siebie. Wtedy poznaje Ryana. Ten jeden moment sprawia, że wszystko się zmienia. Mężczyzna wydaje się być idealny, pomaga jej odnaleźć radość życia i poradzić sobie z problemami. 

Czasami jednak nic nie jest takie, jakim się wydaje. Chwile są ulotne, a czasu nie da się zatrzymać. 

Czy Diana i Ryan zdołają oszukać przeznaczenie? 

/opis wydawnictwa/ 

Zadanie konkursowe: Jak wygląda Twój "Rysunkowy chłopak” 

Jon Kabat-Zinn „Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu”

Tytuł: Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu

Autor: Jon Kabat-Zinn

Wydawnictwo: Czarna Owca

Ostatnie lata przyniosły powrót takich nurtów, jak bycie tu i teraz czy minimalizm. Po latach, kiedy zachłysnęliśmy się nieograniczonym dostępem do dóbr, kiedy daliśmy się zmanipulować i uwierzyliśmy, że musimy posiadać wszystko, co tylko jest dostępne i że wszystko się nam należy, zaczęliśmy się zastanawiać, czy na pewno tak jest. Podobnie zresztą, jak modna jeszcze niedawno gonitwa oraz wielozadaniowość, która ceniona była szczególnie przez pracodawców, a która ostatecznie wcale nie okazała się prowadzić do większej wydajności. 

K.N.Haner "Złe miejsce"

Tytuł: Złe miejsce

Autor: K.N.Haner

Wydawnictwo: Editiored

Życie niektórych osób wydaje się być usłane różami. Mają wszystko – urodę, pieniądze, wspaniałe rodziny, a każde ich marzenie spełnia się, zanim jeszcze o nim pomyślą. Czasami jednak ten idealny obraz jest tylko fasadą za którą kryje się zgnilizna, za którą mieszka całe zło tego świata. Niestety bardzo trudno jest go dostrzec, bowiem te osoby nie wierzą, by ktoś był im w stanie pomóc. Przyzwyczaiły się też do wygód i dla wielu liczne niedogodności czy utrata człowieczeństwa jest po prostu ceną, jaką płacą za bajkowe życie…

Wendy S.Masi "Zabawy z małym dzieckiem, czyli jak łatwo wspierać rozwój swojego dziecka"

Tytuł: Zabawy z małym dzieckiem, czyli jak łatwo wspierać rozwój swojego dziecka

Autor: Wendy S.Masi

Wydawnictwo: Jedność 

Zabawa dla małego dziecka to coś więcej niż sposób spędzenia czasu i próba zajęcia malucha w ciągu dnia. To okazja, by nawiązać z dzieckiem wyjątkową więź, by się go nauczyć, poobserwować, a także by mogło ono wszechstronnie się rozwijać. Szczególnie pierwsze lata życia dziecka pełne są okazji do zabawy i warto w pełni wykorzystać ten okres, by rozwinąć w nim pasje, zainteresowania, by wzbudzić w nim gotowość do poznawania świata, ciekawość, ale też odwagę. 

Pokaż mi swoje biuro

źródło:www.alfapartner.pl

Jak wygląda twoje miejsce pracy? Czy jest to mały pokój z jednym biurkiem czy raczej open space? Zapewne już zauważyłeś że od tego, a także od wyglądu / wystroju biura uzależniona jest twoja efektywność i to, jak się w pracy czujesz. Czy jednak biuro musi mieścić się w tradycyjnym budynku? Może równie dobry będzie ... kontener.

Organizacja to podstawa

Dobra organizacja pracy biurowej pozwala wykorzystać jeden z podstawowych czynników determinujących skuteczność procesu zarządzania i produkcji, jakim jest czas, ułatwiając w ten sposób osiąganie celów stawianych przed jednostkami organizacyjnymi, przyczyniając się nie tylko do zwiększenia wydajności i efektywności, ale również zadowolenia pracownika z wykonywanej pracy.

Bruce Daisley "Jak czerpać radość z pracy"

Tytuł: Jak czerpać radość z pracy

Autor: Bruce Daisley

Wydawnictwo: PWN

Zastanawiasz się, jak to możliwe, że niektóre osoby rano podążają do pracy z ochotą i uparcie twierdzą, że uwielbiają to, co robią? Zapewne tak, szczególnie jeśli nie darzysz uczuciem swojego miejsca pracy, a codzienne czynności nużą cię i nie dają radości. A może ty też kiedyś byłeś pełen zapału i entuzjazmu, każdy dzień w firmie był dla ciebie wyzwaniem, a osiągane sukcesy cieszyły cię i były powodem do dumy? Co się zatem stało i czy można to zadowolenie z pracy przywrócić?

Ken Honda „Happy money. Japoński sekret prawdziwego bogactwa”

Tytuł: Happy money. Japoński sekret prawdziwego bogactwa

Autor: Ken Honda

Wydawnictwo: Buchmann

Jak to się dzieje, że niektóre osoby mogą cieszyć się bogactwem, nie zamartwiają się o to, w jaki sposób zapłacić rachunki czy wyposażyć dziecko do szkoły? Dlaczego jednych stać na wszystko, począwszy od wspaniałych podróży, okazałych domów po stołowanie się w ekskluzywnych restauracjach, podczas gdy inni muszą gnieździć się z rodziną w wynajmowanej kawalerce? Czy bogactwo i droga do niego, to tajemna wiedza, w której są posiadaniu? I co najważniejsze, czy istnieje jakiś sposób, by stać się trwale bogatym? Oczywiście, że tak. Wszystko zależy jednak od tego, czy … twoje pieniądze się uśmiechają.

Ilona Gołębiewska "Zaczekaj na miłość"

Tytuł: Zaczekaj na miłość

Autor: Ilona Gołębiewska

Wydawnictwo: Muza

Wszystko dzieje się po coś, każde zdarzenie pociąga za sobą kolejne i, nawet jeśli w danym momencie nie widzimy logicznego ciągu, to jednak z perspektywy czasu sami się o tym przekonamy. Każdy z nas ma bowiem los zapisany w gwiazdach, a pewne przeszkody, trudności, nie są karą za nasze grzechy, lecz pozwalają nam wrastać i jak najlepiej wypełniać naszą życiową misję. Nie oznacza to, że mamy biernie patrzeć na to, co wokół nas się dzieje, że nie mamy reagować wówczas, kiedy dosięga nas krzywda. Chodzi raczej o to, by wykorzystać daną sytuacje do nauki, do zmiany.

Fit mama z Mini Pilates Band

O zaletach fizycznej aktywności nie trzeba nikogo przekonywać. W jaki jednak sposób ćwiczyć, by czerpać z tego nie tylko korzyści zdrowotne, pięknie rzeźbić sylwetkę, ale też zagwarantować sobie przyjemność? Alternatywą dla treningu na siłowni (lub też jego uzupełnieniem), szczególnie dla kobiet, są ćwiczenia z wykorzystaniem specjalnej gumy do ćwiczeń. To rozwiązanie dedykowane zarówno profesjonalnym sportowcom, jak i wszystkim, którzy dbają o swoją kondycję, którzy popracować chcą nad gibkością czy elastyczność mięśni. Szczególnie, że ich wykorzystanie jest bardzo proste, zaś ćwiczeń – nieskończenie wiele. Różne rodzaje gum pozwalają realizować z ich użyciem zarówno ćwiczeń siłowych, jak i fitness.

Candice Kumai „Życie według kintsugi. Jak pokochać niedoskonałości”

Tytuł: Życie według kintsugi. Jak pokochać niedoskonałości 

Autor: Candice Kumai 

Wydawnictwo: Kobiece 

Kintsugi to naprawianie rozbitych, uszkodzonych naczyń poprzez pokrywanie pęknięć laką i staranne odmuchiwanie ich sproszkowanym złotem. To niezwykle precyzyjna i żmudna praca, ale jakże piękna w swej wymowie. Japończycy wierzą bowiem, że dzięki tym złotym pęknięciom przedmiot jest jeszcze bardziej wartościowy bo… staje się niepowtarzalny, wyjątkowy. 

Zwykle nikt nie dostrzega w pękniętej filiżance głębszego sensu, ale warto spojrzeć na to inaczej i doszukać się tu metafory dla naszego życia. Również my niekiedy jesteśmy tacy popękani, a różne traumatyczne wydarzenia – choroba i śmierć w rodzinie, problemy finansowe, czy miłosne, odciskają na nas trwały ślad. Tyle tylko, że zwykle traktujemy takie sytuacje w kategoriach kary, jako przekleństwo. Tymczasem, dzięki kintsugi, możemy spojrzeć na wszystko co nas otacza i czego doświadczamy w kategoriach lekcji od życia. Dzięki różnym, w tym niezbyt przyjemnym wydarzeniom, możemy stać się lepsi i silniejsi niż dotychczas. Przyjmując to, co się zdarzyło, wyciągając wnioski, wzrastamy. 

Stephen King "Instytut"

Tytuł: Instytut

Autor: Stephen King

Wydawnictwo: Albatros

Telekineza, telepatia – to tylko dwa przykłady możliwości ludzkiego umysłu, które od lat fascynują naukowców. Nie od dziś wiadomo, że istnieje wiele grup osób, a nawet państwa, które w ludziach obdarzonych takimi zdolnościami upatrują nadziei na uzyskanie światowej przewagi bądź też chcą ich wykorzystać bezpośrednio w charakterze broni. Znany jest fakt prowadzenia przez Rosję w latach 1917 – 2003 badań nad kontrolą umysłu, na które rząd przeznaczył prawdziwy majątek. Prowadzone na ludziach eksperymenty związane były głównie z psychotroniką, a konkretnie z manipulacją ludzkim umysłem za pomocą fal elektromagnetycznych, choć i inne umiejętności były w kręgu zainteresowań.